آلام أسفل الظهر
آلام الظهر في الحمل: الأسباب الشائعة وطرق التعامل معها
تشعر الكثير من النساء بآلام في أسفل الظهر خلال فترة الحمل، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية وزيادة الوزن المصاحبة لهذه المرحلة.
08.06.2025
دراسة تكشف: كيف يؤثر النوم على الأرض على آلام الظهر المزمنة؟
في ظل تزايد مشكلات الظهر في العصر الحديث، بدأ البعض يعيد النظر في عادة قديمة تعود إلى آلاف السنين، وهي النوم على الأرض.
04.06.2025
العمل من السرير.. راحة مؤقتة ومشكلات صحية طويلة الأمد
قد يبدو العمل من السرير خيارًا مريحًا، لكنه في الواقع قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة على المدى الطويل.
24.03.2025
دراسة عالمية تكشف علاقة مثيرة بين الاكتئاب وآلام أسفل الظهر
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 60% للإصابة بآلام أسفل الظهر خلال حياتهم.
22.01.2025
دراسة حديثة| كيف تؤثر الضغوط المالية على آلام الظهر؟
تعتبر آلام أسفل الظهر من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وخاصة كبار السن.
27.11.2024
كيف يمكن للمشي أن ينقذ ظهرك؟ دراسة توضح
يُعتبر الألم في منطقة أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مما يؤدي إلى تقليل النشاط...
25.06.2024