مستويات السكر في الدم

يُعد التوت الأزرق من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية النشطة، وقد ارتبط اسمه في السنوات الأخيرة بتحسين...

14.01.2026

أصبح العصير الأخضر خيارًا صباحيًا شائعًا لدى الباحثين عن نمط حياة صحي، لكن تأثيره الحقيقي على الجسم يتجاوز مجرد كونه مشروبًا...

13.01.2026

كشفت دراسة دولية حديثة أن التدخل المبكر في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام، تعديل النظام الغذائي، وخفض الوزن، يمكن أن...

04.01.2026

توصل باحثون في جامعة ويسكونسن–ماديسون إلى اكتشاف علمي قد يفتح الطريق أمام وسائل جديدة لإيقاف تطور داء السكري من النوع الأول قبل...

23.12.2025

قد لا يحظى هرمون النمو بالاهتمام الكافي، رغم دوره المحوري في بناء الجسم والحفاظ على توازنه منذ الطفولة وحتى مراحل البلوغ.

17.12.2025

تعد الفراولة من الفواكه المحبوبة في الشتاء والصيف، لكن يظن بعض الأشخاص أنها قد ترفع حرارة الجسم، خاصة أثناء نزلات البرد أو...

11.12.2025

أظهرت دراسات حديثة أن معالجة الالتهابات المزمنة في جذور الأسنان لا تحسن صحة الفم فقط، بل تؤثر بشكل مباشر على الصحة الأيضية...

02.12.2025

قد تعرف الألوفيرا كنبتة سحرية للعناية بالبشرة والشعر، لكن ما قد لا تعرفه هو أن هذه النبتة الخضراء تخفي بين أوراقها شفافة فوائد...

09.11.2025

يربط كثيرون ارتفاع مستويات السكر في الدم بتناول الأطعمة الغنية بالسكريات مثل الشوكولاتة أو الكعك، إلا أن المفاجأة أن بعض...

23.10.2025

المشي لا يُعد صعبًا إذا تحول إلى عادة يومية. ومن بين جميع الأنشطة التي يمكن دمجها في نمط الحياة، يبقى المشي بعد العشاء خيارًا...

01.09.2025