مستويات السكر في الدم
هل يمكن لماء التين أن يغير صحتك؟ اكتشف فوائده عند تناوله صباحًا
يبحث الكثيرون عن عادات صحية يبدؤون بها يومهم، لتمنحهم النشاط والطاقة وتحافظ على صحتهم.
10.06.2025
دراسة: الشاي والقهوة يساعدان على تقليل خطر السكري وأمراض القلب
الشاي والقهوة ليستا مجرد مشروبات تحفز النشاط صباحًا، بل تحتويان على مركبات طبيعية قد تقي من أمراض مزمنة مثل السكري من النوع...
22.05.2025
مفاجأة.. دراسة تكشف تأثير تناول الألبان على مستويات السكر في الدم
تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم يعد أمرًا حاسمًا في إدارة الصحة، خصوصًا مع تزايد الوعي حول الأنظمة الغذائية...
19.05.2025
طريقة جديدة لتناول طعامك.. لا تتجاهل ترتيب الأكل!
يظن بعض الأشخاص أن تناول الطعام دون ترتيب محدد لا يؤثر على الصحة، بل يعتقدون أنه لا يقدم أي فوائد إضافية للجسم.
14.05.2025
لماذا ينصح الخبراء بسمك السلمون لكل الأعمار؟ إليك الفوائد المذهلة
هل تبحث عن غذاء يجمع بين الفوائد الصحية، ودعم نمو العقل، وتعزيز نضارة البشرة وقوة العضلات؟ إذًا، عليك أن تضع سمك السلمون على...
22.04.2025
يقي من السكري.. مشروب سحري لتنظيم سكر الدم
تُعد بعض المشروبات الطبيعية مصدرًا مذهلًا للفوائد الصحية، ومن أبرزها مشروب القرفة والشمر، الذي يمكنه أن يُحدث فرقًا حقيقيًا في...
21.04.2025
هل الجوع أكثر من مجرد شعور؟ اكتشف التغيرات المدهشة في جسمك!
عندما يشعر الإنسان بالجوع، فإن هذا الإحساس لا يقتصر فقط على شعور مزعج في المعدة، بل هو إشارة معقدة يرسلها الجسم ليحرك سلسلة من...
10.04.2025
كيف يساعد الفلفل الحار في الوقاية من سكري الحمل؟
قد يبدو الأمر مفاجئًا، لكن الفلفل الحار ليس مجرد نكهة تضيف حرارة للطعام، بل قد يكون له دور وقائي في تقليل خطر الإصابة بسكري...
06.04.2025
5 فوائد لتناول الترمس على الإفطار في أيام العيد
يعد الترمس من الأطعمة التقليدية التي يحرص العديد من الأشخاص على تناولها خلال أيام العيد، خاصة على مائدة الإفطار، لما له من...
02.04.2025
"أحد أنواع الخبر".. قاتل صامت يرفع سكر الدم ويهدد الجسم بالكامل!
يعتبر الخبز الأبيض من الأطعمة الشائعة التي يتناولها الكثيرون في وجبة الإفطار، لكن قلة من الناس يدركون تأثيراته السلبية على...
31.03.2025
عرض المزيد