• /
  • الرئيسية
  • اخبار
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة
  • فيديو
  • بودكاست
  • راديو
  • المزيد
    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
Ashams Logo - Home
  • القائمة

  • الرئيسية

  • اخبار

    • الكل
    • محليات
    • فلسطيني
    • عربي
    • عالمي
    • سياسة
    • اقتصاد
    • أمني
    • الحرب على غزة
    • الجريمة والعنف
    • حالة الطقس
    • رأي
  • اقتصاد

  • رياضة

    • الكل
    • رياضة محلية
    • رياضة عالمية
  • الموسوعة

  • فيديو

  • بودكاست

  • راديو

  • المزيد

    • لايف ستايل
    • فن وترفيه
    • علوم و تكنولوجيا
    • الإعلان في الشمس
    • اتصلوا بنا
البث المباشر
search icon submit

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok
search icon submit

نشاط بدني

Shutterstock

مخاطر الربو تفوق التوقعات .. كيف يؤثر على صحتك النفسية والإنتاجية؟

الربو ليس مجرد مرض يؤثر على الجهاز التنفسي، بل يمتد تأثيره إلى جوانب أخرى من حياة المصابين به، من الصحة النفسية إلى الأداء...

08.05.2025

Shutterstock

3 مشروبات تحتوي على الكافيين للتغلب على النعاس خلال اليوم

في عالم مليء بالضغوطات والمهام اليومية، يصبح الحفاظ على اليقظة أمرًا صعبًا بالنسبة للكثيرين. 

04.05.2025

Shutterstock

هل يمكن لكبار السن تناول الكحك في العيد؟.. دراسة تجيب

من حق كبار السن الاستمتاع بأجواء عيد الفطر وتناول الأطعمة المميزة التي ترافق هذا العيد، مثل الكحك والبسكويت.

02.04.2025

Shutterstock

كيف يعزز النشاط البدني وظائف الدماغ بعد التمرين؟

تُظهر دراسة حديثة من جامعة كوليدج لندن أن التمارين الرياضية ليست مجرد وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، بل تمتد فوائدها إلى تعزيز...

12.12.2024

Shutterstock

كيف يمكن للربو أن يؤثرعلى ذاكرة طفلك؟ دراسة تكشف

ربطت دراسة حديثة بين إصابة الأطفال بالربو ومشاكل في تطور الذاكرة، مشيرة إلى أن الربو المبكر قد يُضعف النمو الإدراكي.

18.11.2024

Shutterstock

من أجل صحة أفضل.. ما هي كمية المياه التي يحتاجها جسمك يوميًا؟

هل تعلم أن المياه ليست مجرد عنصر أساسي للبقاء على قيد الحياة، بل هي السر وراء نشاطك، صفاء ذهنك، وصحة جسمك؟ يوميًا، يفقد جسمك...

12.11.2024

shutterstock - maxim ibragimov

ما مقدار الرياضة الذي يحتاجه طفلك لينمو بصحة جيدة؟

هل تعلم أن الحركة ليست مجرد وسيلة للتسلية بالنسبة للأطفال، بل هي عنصر أساسي لنموهم وصحتهم؟ في عالم مليء بالتكنولوجيا والجلوس...

08.08.2024

ashams logo
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل
  • راديو الشمس
  • برامجنا
  • إذاعة الشمس - استمع الآن
  • الراديو المحلي
  • الأخبار
  • أخبار فلسطين
  • الحرب على غزة
  • أخبار دولية
  • حالة الطقس
  • رياضة
  • رياضة عالمية
  • رياضة محلية
  • بودكاست
  • كل حلقات البودكاست
  • من نحن
  • من نحن
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • أعلن معنا
  • طاقم العمل

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

جميع الحقوق محفوظة © 2025 | موقع إذاعة الشمس

تابع راديو الشمس

Facebook Instagram Twitter YouTube linkedin Tiktok