نوعية النوم
تأثير التبول اللاإرادي على حياة الأطفال.. الأسباب والعلاج
التبول اللاإرادي الليلي يعد من المشاكل الصحية الشائعة لدى الأطفال، والتي لا تؤثر فقط على نوعية النوم، بل تمتد تأثيراتها لتشمل...
18.08.2025
مفاجأة.. طعام تأكله يوميًا يزيد من الكوابيس
منذ سنوات، كانت النصائح الشعبية تحذر من تناول الجبن قبل النوم، واليوم تأتي دراسة جديدة لتؤكد أن هذا التحذير قد يكون له أساس علمي.
01.07.2025
تأثير إشعاعات الهاتف على القلب وطرق التقليل من مخاطرها
أصبح الهاتف المحمول جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، لكن الخبراء يحذرون من التبعات الصحية السلبية للنوم بجواره، خصوصًا تأثيره...
06.01.2025
كيف تؤثر اضطرابات النوم على الأمراض المزمنة؟ دراسة توضح
هل تساءلت يومًا عن مدى تأثير نومك على صحتك العامة؟ في خطوة جديدة ومثيرة، استخدم باحثون تقنيات متطورة لرصد أنماط النوم من خلال...
13.08.2024