وظائف حيوية

من أجل صحة أفضل.. ما هي كمية المياه التي يحتاجها جسمك يوميًا؟

هل تعلم أن المياه ليست مجرد عنصر أساسي للبقاء على قيد الحياة، بل هي السر وراء نشاطك، صفاء ذهنك، وصحة جسمك؟ يوميًا، يفقد جسمك...

12.11.2024

هرمون التوتر: كل ما تحتاج معرفته عن الكورتيزول

يُعد الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، أحد العناصر الأساسية التي تدير الاستجابة الفسيولوجية لجسم الإنسان في مواجهة الضغوطات.

03.09.2024