مشاكل النوم

الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة: كيف يساعد علاج الأرق؟

كشفت دراسة جديدة من جامعة بريتش كولومبيا في كندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل قد يسهم في تقليل أعراض الاكتئاب...

21.10.2024

هل يؤثر النظام الغذائي على أعراض انقطاع الطمث؟ دراسة تكشف

يعد سن اليأس مرحلة طبيعية في حياة النساء، تحمل معها مجموعة من التحديات الجسدية والنفسية.

17.10.2024