الضغوط اليومية
هل ترث عادات نومك وذكاءك من والدتك؟ اكتشف تأثير الجينات على حياتك!
مع وتيرة الحياة السريعة والضغوط اليومية، يعاني الكثيرون من صعوبة في الحصول على نوم هادئ، وقد يكون للعوامل الوراثية دور في...
10.02.2025
الانفعال الزائد: خطر خفي يهدد قلبك وعقلك!
في عالمنا المعاصر، حيث تزداد الضغوط اليومية وتتراكم المسؤوليات، كثيرًا ما نجد أنفسنا في مواجهة مواقف تثير مشاعر الغضب أو القلق.
29.12.2024
دراسة تحذر: الغضب في العمل قد يسبب أمراضًا خطيرة!
الغضب والانفعال ليسا مجرد مشاعر عابرة، بل يحملان آثارًا عميقة على صحتنا الجسدية والنفسية، خاصة في بيئة العمل.
05.11.2024