تناول

أفضل 4 مشروبات بديلة للماء لترطيب الجسم يوميًا

الماء هو أساس الحياة، ويعتبر المشروب الأهم للحفاظ على صحة الجسم وأداء وظائفه الحيوية. إلا أن بعض الأشخاص يجدون صعوبة في شرب...

10.02.2026

من 3 لـ 5 أكواب يوميًا.. 7 فوائد صحية مُذهلة لتناول الشاي

يُعد الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ليس فقط بسبب مذاقه المميز وسهولة تحضيره، بل لما يتمتع به من فوائد صحية جعلته...

25.01.2026

لماذا يجب أن تتجنب المانجو قبل النوم؟ 4 أضرار لا تتوقعها

رغم مذاق المانجو اللذيذ وفوائدها الغذائية المتعددة، إلا أن توقيت تناولها قد يحدث فارقًا كبيرًا في تأثيرها على صحتك.

10.08.2025

4 أضرار خطيرة للإفراط في تناول أوراق النيم

تُعد أوراق النيم من الأعشاب التي حظيت بشعبية كبيرة في الطب التقليدي، نظرًا لما تحتويه من فوائد صحية عديدة للجسم.

27.07.2025

خطورة غير متوقعة.. أضرار تناول المشروبات الكحولية الباردة في الطقس الحار

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى شرب المشروبات الكحولية الباردة، مثل الجعة، أملاً في تبريد...

01.07.2025

اللبن؛ فوائد مذهلة تجعلك تتناوله يوميًا

نشر موقع بابا ميل معلومات عن اللبن وفوائده، مما يجعل القارئ يقدم على تناول اللبن مرتين يوميًا. وفيما يلي فوائده: 

11.06.2017