خصائص مضادة للأكسدة
أفضل أوقات تناول الشاي الأخضر لتحقيق أقصى استفادة من فوائده الصحية
الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الصحية الشهيرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمفيدة للجسم.
06.07.2025
إليكِ ما يحدث لجسمك عند نقص فيتامين هـ دون أن تدري
يُعد فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويشتهر بخصائصه كمضاد قوي للأكسدة، مما يجعله ضروريًا لحماية خلايا...
18.06.2025
دراسة| دواء شائع للكوليسترول يقلل الوفيات الناتجة عن مرض قاتل بنسبة 40%
كشفت دراسة حديثة أن تناول أدوية الستاتينات يمكن أن يحسن معدلات النجاة من مرض الإنتان، المعروف باسم "القاتل الخفي"، بنسبة تصل...
10.06.2025
تواجه مشكلة النحافة؟ جرب هذه البذور السحرية لزيادة الوزن
اكتساب وزن صحي لا يعني فقط تناول كميات كبيرة من الطعام، بل يتطلب التركيز على التغذية السليمة والمغذية.
05.06.2025
هل فيتامين E آمن؟ تعرف على المخاطر الناتجة عن الجرعات الزائدة
فيتامين E (هـ) هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجسم. يساعد هذا الفيتامين على منع تجلط الدم، وحماية الخلايا...
26.01.2025
هل تسخين العسل يؤثر على فوائده الصحية؟
يُعتبر العسل أحد أقدم المكونات الطبيعية المستخدمة في التغذية والطب الشعبي، حيث يُعرف بخصائصه الغذائية والعلاجية الفريدة.
07.12.2024