صحة الجهاز العصبي
5 عادات صباحية تحسن الذاكرة وتعزز صحة الدماغ
يؤثر نمط الحياة اليومي بشكل كبير على صحة الدماغ وقدرته على التذكر والتركيز، حيث أثبتت الدراسات أن تبني بعض العادات الصباحية...
18.02.2025
هل تعاني من ارتعاشات النوم؟ تعرف على الأسباب والنصائح للتعامل معها
الارتعاشات النومية هي تقلصات عضلية مفاجئة تحدث أثناء النوم، مما يمنح الشخص شعورًا وكأنه يهتز أو يسقط.
27.01.2025
فوائد لا حصر لها |ما الذي يحدث لجسمك عند تناول كبدة الفراخ؟
تعد كبدة الفراخ من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم.
25.12.2024