أسماك دهنية
بدلًا من الأسماك الدهنية.. أفضل 3 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3
أحماض أوميجا 3 هي عناصر غذائية أساسية يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة القلب والدماغ، وعادة ما يتوفر بشكل كبير في الأسماك...
11.06.2025
7 أطعمة تمنع انسداد الشرايين وتحسن صحة القلب.. اكتشفها
انسداد الشرايين من المشكلات الصحية الخطيرة التي تؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية.
16.02.2025