الكولين
5 عناصر غذائية تحمي الدماغ من الشيخوخة المبكرة
لا تقتصر أهمية التغذية السليمة على الحفاظ على صحة القلب والعضلات فقط، بل تمتد لتشمل حماية الدماغ وتعزيز قدراته المعرفية مع...
22.01.2026
هل تحمي بكتيريا الأمعاء الجسم من السكري؟ اكتشاف علمي يفتح آفاقًا جديدة للعلاج
في تطور علمي لافت، توصل باحثون إلى أن بكتيريا الأمعاء قد تلعب دورًا غير متوقع في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، عبر...
29.12.2025
حقائق علمية مذهلة.. 7 فوائد لـ صفار البيض على صحة الدماغ
يظن كثيرون أن تناول البيض يقتصر على دعم الطاقة أو بناء العضلات، لكن ما لا يعرفه البعض أن صفار البيض تحديدًا يعد واحدًا من أغنى...
10.12.2025
4 فوائد صحية لتناول البيض البلدي .. اكتشفها
يعد البيض البلدي من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها على مائدة الإفطار في الكثير من المنازل. فهو غني بالفيتامينات والمعادن...
08.05.2025