التنميل
تحذير طبي: ارتداء الجوارب لفترات طويلة يهدد صحة القدمين
قد يبدو ارتداء الجوارب لفترات طويلة أمرًا عاديًا لا يلفت الانتباه، لكن هذه العادة اليومية قد تخفي وراءها تأثيرات صحية غير...
03.02.2026
برودة اليدين والقدمين ليلًا.. متى تكون علامة خطر؟
يعاني كثير من الأشخاص من برودة اليدين والقدمين خلال الليل، وغالبًا ما يُنظر إلى هذه الحالة على أنها رد فعل طبيعي لانخفاض درجات...
11.01.2026
الجلوس الطويل أمام الشاشات.. خطر صامت يهدد الأعصاب
في ظل نمط الحياة الحديث الذي تسيطر عليه التكنولوجيا، أصبح الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، سواء لمشاهدة المسلسلات أو استخدام...
04.01.2026
برودة القدمين المستمرة.. مؤشر صامت على مشاكل في الشرايين
برودة القدمين المستمرة ليست بالضرورة نتيجة الطقس البارد، فقد تكون إشارة مبكرة على مشاكل صحية كامنة.
28.12.2025
متى يجب القلق؟.. 3 أسباب وراء ثقل القدمين عند الاستيقاظ
الشعور بثقل القدمين بعد يوم طويل من الحركة والإرهاق أمر طبيعي، لكن الإحساس نفسه عند الاستيقاظ من النوم قد يكون إشارة غير عادية.
31.08.2025
تناولها يوميًا.. 5 أطعمة لتخفيف الصداع النصفي
الصداع النصفي هو حالة عصبية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويتميز بألم نابض وغالبًا ما يصيب جانبًا واحدًا من...
04.08.2025