يُعرف فيتامين د باسم “فيتامين الشمس” نظرًا لقدرة الجسم على تصنيعه طبيعيًا عند التعرض لأشعة الشمس، ويُعد عنصرًا محوريًا للحفاظ...
02.02.2026
يُعد القيء من الأعراض الصحية الشائعة التي قد تنتج أحيانًا عن أسباب بسيطة مثل اضطرابات المعدة المؤقتة، لكن استمرار القيء أو...
21.01.2026
تمرّ كل أم بمرحلة حسّاسة عندما يبدأ طفلها بإخراج أسنانه الأولى. لحظات يختلط فيها الشعور بالبهجة مع القلق، إذ يتبدّل هدوء الطفل...
12.01.2026
يُعد الحمل من أكثر التجارب إنسانيةً المليئة بالأمل والترقّب، لكن في بعض الحالات النادرة قد تسير الأمور في اتجاه غير متوقّع.
25.12.2025
أعلن الاتحاد الإسباني لكرة القدم استبعاد لامين يامال، جناح برشلونة الشاب، من قائمة المنتخب الوطني خلال فترة التوقف الدولي في...
12.11.2025
تُعد أشعة الشمس وسيلة طبيعية وفعالة لتعزيز إنتاج فيتامين (د) في الجسم، الذي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة العظام،...
26.06.2025
"راحة الجسد تبدأ من راحة القدمين"، قول شهير لطالما يتردد على مسامعنا لكن البعض لا يعيره القدر المطلوب من الاهتمام.
23.03.2018
