عادات
عادات على السفرة قد تحرمك من الفيتامينات.. انتبه لها
لا يقتصر تأثير الطعام على الصحة على نوعيته فقط، فحتى الوجبات الصحية قد تفقد جزءًا كبيرًا من قيمتها الغذائية إذا تم تناولها...
04.02.2026
5 علامات صامتة لتراكم السموم في جسمك يجب الانتباه لها فورًا
قد يرسل جسمك إشارات خفية تحذرك من وجود خلل داخلي، لكنها غالبًا تمر دون أن ننتبه لها أو نفسرها بشكل خاطئ.
16.11.2025
الطاقة السلبية الصباحية.. خطأ واحد في عاداتك قد يكون السبب!
يشعر كثير من الأشخاص عند استيقاظهم من النوم بحالة من الضيق أو انعدام الحافز، رغم حصولهم على عدد ساعات كافٍ من الراحة، مما يثير...
07.10.2025
7 أسباب غير متوقعة وراء دهون البطن.. لا علاقة لها بالطعام!
يسعى كثيرون للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن عبر اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
25.06.2025
تجنب هذه العادات: 5 أسباب شائعة تؤدي إلى الوفاة المبكرة
على الرغم من أن تبني العادات الصحية يمكن أن يحسن من جودة حياتنا وصحتنا، فإن تبني العادات غير الصحية قد يقلل من عمرنا بشكل ملحوظ.
13.08.2024
أغرب عادات الشعوب في رمضان
منذ قرون اعتادت الشعوب الإسلامية على ممارسة عادات خاصة ارتبطت برمضان، ومنها ماهي مختصة بشعوب دون الأخرى وليست مرتبطة بتقاليد...
29.05.2018
عادات ميزت 6 دول وجعلت مواطنيها أكثر صحة
يبحث معظم سكان الكرة الأرضية عن طرق تمنحهم صحة جيدة وتزيد من معدل بقائهم على قيد الحياة. وتختلف العادات الصحية العالمية بين...
27.04.2018
عادات وتقاليد زفاف غريبة لا تصدق
صحيح أنّ حفل الزفاف يوضع في خانة المناسبات التقليدية التي تخضع لمعايير معيّنة وعادات لا يمكن الخروج منها بحسب كل مجتمع، إلا أنّ...
01.04.2018