القلق
دليلك الشامل| كل ما تريد معرفته عن مرض الاكتناز القهري
تعد الاضطرابات النفسية من القضايا المعقدة التي تؤثر على حياة الأفراد بشكل عميق، ومن بين هذه الاضطرابات يأتي كل من الاكتناز...
08.08.2024
الرعشة عند الأطفال: الأسباب الشائعة وكيفية التعامل معها
تعتبر الرعشة عند الأطفال من الأعراض التي قد تثير القلق لدى الأهل، حيث يمكن أن تكون دليلاً على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام...
29.07.2024
"أبرزها التسوق".. 8 عادات يومية تؤثر على سلامك النفسي
في حياتنا اليومية، نمارس العديد من العادات والأنشطة التي قد تبدو عادية أو ترفيهية، لكنها تحمل تأثيرات كبيرة على صحتنا النفسية.
21.07.2024
5 خطوات تحرركم نهائيًّا من القلق
اذا كانت الافكار السلبية تسكن داخل رؤوسكم وتتوقعون على الدوام حدوث أشياء مخيفة وقاسية وتجدون انفسكم مشتتي الذهن وتشعرون...
01.05.2018
6 نصائح لـ علاج القلق والسيطرة عليه
القلق، شعور مزعج يجعلكِ في حالة مَرَضية دائمة. في ما يلي نقدّم لك بعض الأمور الأساسية التي ينبغي عليك القيام بها، أو الامتناع...
13.04.2018