مع بداية فصل الصيف، يبدأ الطقس في التغير بشكل ملحوظ، حيث ترتفع درجات الحرارة وتتسلل أشعة الشمس الحارقة إلى كل زاوية من حياتنا.
وبينما نستعد للاستمتاع بالأنشطة الخارجية والرحلات الصيفية، تتعرض بشرتنا لتحديات قاسية تجعلها أكثر عرضة لمشاكل جلدية مزعجة.
فما الذي يجعل فصل الصيف تحديًا حقيقيًا للبشرة؟ وكيف يمكننا حماية أنفسنا من هذه المتاعب دون التخلي عن متعة هذا الموسم الرائع؟
مشاكل البشرة في الصيف: الأسباب وطرق الوقاية
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يعاني العديد من الأشخاص من تفاقم بعض المشاكل الجلدية، فما هي العوامل التي تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات خلال الصيف، وكيف يمكن حماية البشرة من هذه المشاكل؟
تأثير حرارة الصيف على البشرة
أوضحت الدكتورة بولينا راجيفا، أخصائية الأمراض الجلدية، أن فصل الصيف يشهد زيادة في مشاكل الجلد بسبب عدة عوامل مثل ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، والتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وتغير نمط الحياة، حسب ما نشرته صحيفة "Gazeta" الروسية.
زيادة إنتاج الزهم ومشاكل البشرة
تساهم الحرارة والرطوبة المرتفعتين في زيادة إفراز الزهم بالجلد، مما يزيد من احتمال ظهور حب الشباب والطفح الجلدي، خاصة في المناطق المعرضة للشمس مثل الوجه، الظهر، والكتفين.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الجلدية مثل الهربس، التهاب الجلد التأتبي، والصدفية.
أبرز المشاكل الجلدية الشائعة في الصيف
1- حب الشباب: تظهر البثور والحبوب الحمراء والبيضاء بشكل متزايد.
2- الهربس: يتمثل في ظهور بثور مؤلمة تتجمع معًا.
3- التهاب الجلد التأتبي: يتسبب في جفاف البشرة، حكة شديدة، وطفح جلدي أحمر.
4- الصدفية: تظهر كالبقع الحمراء المغطاة بقشور بيضاء.
نصائح لحماية البشرة في فصل الصيف
1- استخدام واقي شمس مناسب: يجب اختيار واقي شمس يتناسب مع نوع البشرة ويوفر حماية واسعة من الأشعة فوق البنفسجية.
2- الترطيب المستمر: استخدم مرطبات خفيفة وغير دهنية للحفاظ على رطوبة البشرة.
3- الملابس الواقية: ارتداء قبعة، نظارات شمسية، وملابس قطنية فاتحة اللون.
4- تجنب الشمس في أوقات الذروة: قلل من التعرض لأشعة الشمس في أوقات الظهيرة.
5- تنظيف البشرة بانتظام: غسل الوجه باستخدام غسول مناسب للحفاظ على نظافة البشرة.
طالع أيضًا
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.