مع بداية موسم رياح الخماسين، يزداد خطر التعرض للعديد من المشكلات الصحية المرتبطة بالطقس العاصف، ومن أبرزها التهاب الجيوب الأنفية. يعتبر هذا الالتهاب من الحالات الشائعة التي تؤثر بشكل مباشر على الجهاز التنفسي.
حيث يعاني المصابون به من أعراض مزعجة مثل انسداد الأنف والصداع، نتيجة تعرضهم لمؤثرات بيئية مثل الأتربة وحبوب اللقاح.
في هذا المقال، سنتعرف على أسباب التهاب الجيوب الأنفية وكيفية الوقاية منه أثناء هبوب رياح الخماسين، إضافة إلى النصائح التي تساعد في حماية نفسك من مضاعفاته، لضمان موسم صحي وآمن.
ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟
التهاب الجيوب الأنفية هو تورم أو التهاب يحدث في الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية، وهي الفراغات الموجودة في عظام الوجه بالقرب من الأنف.
يحدث هذا التورم نتيجة تعرض الجيوب الأنفية لمؤثرات مثل الأتربة، الدخان، حبوب اللقاح، أو العدوى. هذه الالتهابات يمكن أن تكون حادة أو مزمنة.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
1- انسداد الأنف
2- صعوبة التنفس
3- ألم أو ضغط في عظام الوجه
4- الصداع
5- رائحة الفم الكريهة
6- انخفاض حاسة الشم
نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية أثناء رياح الخماسين
1- تجنب الخروج من المنزل أثناء الطقس العاصف.
2- ارتداء كمامة عند الخروج لحماية الأنف من الأتربة.
3- الاستحمام وتغيير الملابس فور العودة إلى المنزل.
4- تجنب فرك العين والأنف.
5- شرب كميات كبيرة من الماء وشاي الأعشاب.
6- تنظيف الفم بالمحلول الملحي لإزالة الأتربة العالقة بالجيوب الأنفية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس، جفاف الفم، أو حمى تستمر لأكثر من 4 أيام، عليك استشارة الطبيب فورًا لتجنب تفاقم الحالة.
طالع أيضًا
تعرف على قائمة أشد أنواع الألم.. الصداع العنقودي في الصدارة
