يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة حصوات الكلى، والتي قد تكون مؤلمة وتتطلب تدخلًا طبيًا في بعض الأحيان.
ومن الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخفيف من هذه الحالة، الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال تناول مشروبات محددة تساعد في تفتيت الحصوات أو تسهيل خروجها.
فيما يلي مجموعة من المشروبات البديلة للشعير، والتي قد تساهم في علاج حصوات الكلى والوقاية منها، وفقًا لموقع "Healthline".
مجموعة من المشروبات البديلة للشعير
1- الماء.. الخيار الأول والأساسي
يُعد الماء من أهم المشروبات التي تساعد على التخلص من حصوات الكلى. فزيادة استهلاك الماء يعزز من تدفق البول، ما يُساهم في تسريع خروج الحصوات الصغيرة عبر المسالك البولية، ويمنع تكون حصوات جديدة.
2- عصير الليمون
يُضيف عصير الليمون فائدة مضاعفة للماء، حيث يحتوي على "السترات"، وهي مادة كيميائية تمنع تكوّن حصوات الكالسيوم.
كما أن السترات قد تساعد في تفتيت الحصوات الصغيرة، مما يُسهّل خروجها مع البول.
3- عصير الريحان
يحتوي الريحان على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للالتهاب، مما يجعله مفيدًا في دعم صحة الكلى.
وقد استُخدم تقليديًا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وهو ما يعزز فائدته في المساهمة في تفتيت الحصوات.
4- خل التفاح
يتكوّن خل التفاح من حمض الأسيتيك، والذي تشير بعض الدراسات إلى قدرته على الوقاية من تكون الحصوات.
ورغم عدم وجود أدلة قوية على فعاليته في تقليل الحصوات بعد تشكّلها، فإن تناوله باعتدال قد يكون له أثر وقائي.
5- عصير الكرفس
يُستخدم الكرفس في الطب التقليدي كعلاج طبيعي للمساعدة في إذابة الحصوات، حيث يُعتقد أن مكوناته تساهم في تحفيز تدفق البول وطرد الرواسب.
6- عصير الرمان
يحتوي الرمان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساهم في تحسين صحة الكلى بشكل عام، وقد تقي من تكوّن الحصوات من خلال تقليل تراكم السموم في الجسم.
طالع أيضًا
5 نصائح مهمة للنساء المصابات بالسكري قبل الحمل
