ارتداء البيجامة أكثر من 3 مرات خطر على صحتك.. اعرف السبب العلمي

فما هو العدد المثالي لمرات غسلها؟ ومتى تتحول بيجامتك إلى بيئة خصبة للبكتيريا وعتة الغبار؟

عدد مرات ارتداء البيجامة قبل غسلها

بحسب ما نشره موقع "Southern Living"، فإن معظم الناس يبدّلون ملابسهم يوميًا، لكنهم لا يفعلون الشيء نفسه مع ملابس النوم.

ويوضح خبراء المعهد الأمريكي للتنظيف أنه من الممكن ارتداء البيجامة من 3 إلى 4 مرات قبل غسلها، خاصة إذا كنت تستحم قبل النوم، إذ يساعد ذلك في تقليل تراكم العرق والزيوت على القماش.

أما ارتداؤها لمدة أسبوع كامل دون تنظيف، فيُعتبر وقتًا طويلاً جدًا من الناحية الصحية.

ارتداء البيجامات المتسخة.. مخاطر صحية غير متوقعة

قد لا يسبب ارتداء بيجامة متسخة مرضًا مباشرًا، لكنه يساهم في تهيّج البشرة وتفاقم الحساسية الجلدية.

ذلك لأن خلايا الجلد الميتة تتراكم على القماش وتشكل غذاءً مثاليًا لـ عثّ الغبار الذي يعيش في الفراش، ما يؤدي إلى العطاس وحكة الأنف والعينين لدى المصابين بالحساسية.

كما يمكن أن تسبب الملابس المتسخة طفحًا جلديًا أو تفاقم حالات مثل الإكزيما نتيجة تلامس البشرة مع مهيجات عالقة في الأقمشة.

متى تحتاج إلى بيجامة نظيفة كل ليلة؟

ينصح الخبراء بارتداء بيجامة جديدة كل ليلة في بعض الحالات الخاصة، مثل:

حمّلوا تطبيق الشمس الأخبار والبث المباشر بين يديكم App Store Google Play

تابعوا الشمس على تلغرام أخبار عاجلة · تقارير حصرية · بث مباشر انضم للقناة

الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا.

فرط التعرّق الليلي أو النوم في مكان ضعيف التهوية.

المعاناة من حساسية الجلد أو عثّ الغبار.

كما يُنصح بتبديل البيجامة إذا كنت ترتديها طوال اليوم في المنزل، لتجنّب نقل الأوساخ إلى سريرك أثناء النوم.

نصائح للحفاظ على نظافة البيجامة لفترة أطول

لتقليل الحاجة إلى الغسيل المتكرر والحفاظ على بيجامتك نظيفة وصحية، يمكنك اتباع النصائح التالية:

خفض درجة الحرارة ليلًا لتقليل التعرّق.

الاستحمام قبل النوم وتجنّب وضع الكريمات الثقيلة.

تعليق البيجامة بعد الاستيقاظ لتهويتها جيدًا.

طالع أيضًا