يظن عدد كبير من المرضى أن تناول البرتقال خلال فترة العلاج بالمضادات الحيوية قد يضعف مفعول الدواء أو يقلل من قدرة الجسم على امتصاصه، مما يدفع البعض إلى التوقف تمامًا عن تناول الفاكهة الغنية بفيتامين سي أثناء المرض.
لكن بحسب ما أوضحه خبراء التغذية العلاجية، فإن هذا الاعتقاد لا يستند إلى أساس علمي، بل إن البرتقال قد يكون عنصرًا مساعدًا في تحسين المناعة وتسريع التعافي، دون أن يتداخل مع فعالية المضاد الحيوي.
هل يؤثر البرتقال على المضاد الحيوي؟ الحقيقة العلمية
أكدت الدكتورة هديل عرفة، أخصائية التغذية العلاجية، أن تناول البرتقال لا يفسد ولا يقلل من امتصاص المضاد الحيوي داخل الجسم.
وقالت إن المضاد الحيوي يُتناول غالبًا بعد الطعام، وبالتالي لا توجد آلية تجعل البرتقال يتداخل مع امتصاصه أو يقلل من فعاليته.
وأضافت أن الفاكهة الحمضية—بما فيها البرتقال—لا تملك أي خصائص قد تؤثر سلبًا على عمل المضادات الحيوية الشائعة، مؤكدة أن مريض البرد أو الالتهابات يمكنه تناول البرتقال دون قلق.
فوائد البرتقال أثناء تناول المضادات الحيوية
توضح عرفة أن البرتقال لا يتعارض مع العلاج، بل يمكن أن يساهم في تحسين الحالة الصحية نظرًا لفوائده المتعددة، ومنها:
1- تعزيز الجهاز المناعي
لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي ترفع قدرة الجسم على مواجهة العدوى.
2- الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
بفضل غناه بفيتامين سي، الذي يساعد أيضًا في تقليل مدة وشدة الأعراض.
3- تحسين صحة البشرة ونضارتها
إذ يشارك فيتامين سي في تكوين الكولاجين الضروري لمرونة الجلد.
4- دعم صحة القلب والأوعية الدموية
نظرًا لاحتوائه على مركبات تعزز صحة الشرايين وتنظم مستويات الدهون.
5- تقوية الجهاز الهضمي
لكون البرتقال غنيًا بالألياف، مما يحسن حركة الأمعاء ويقلل التهاباتها.
6- ترطيب الجسم ومنع الجفاف
لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء الضروري أثناء المرض.
7- المساعدة على فقدان الوزن
لأنه يزيد الشعور بالشبع لفترات طويلة.
8- تنقية الجسم من السموم
بسبب محتواه من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام
لذا، لا يوجد أي دليل علمي يشير إلى أن البرتقال “يفسد” المضاد الحيوي أو يقلل من فعاليته، بل يعتبر إضافة غذائية مفيدة خلال فترة العلاج، خاصة لرفع المناعة وتعزيز التعافي.
والابتعاد عنه ليس له مبرر طبي، بل قد يحرم الجسم من فوائد مهمة يحتاجها خصوصًا أثناء الإصابة بالعدوى.
طالع أيضًا
ليس البرتقال فقط.. 5 فواكه شتوية مفيدة لصحة الجسم وتحمي من نزلات البرد
