غالبًا ما يُتجاهل الهلال الصغير عند قاعدة أظافرنا، لكنه يمكن أن يكون مؤشرًا مهمًا على صحة الجسم.
فقد يبدو هذا الهلال شاحبًا وبسيطًا، إلا أنه يعكس حالة القلب والكلى والجسم بشكل عام.
ويرى الأطباء أن الأظافر تمثل نافذة على الصحة، ويأتي الهلال في مقدمة هذه المؤشرات، بحسب تقرير موقع Onlymyhealth.
ما هو الهلال (Lunula)؟
مصطلح الهلال مشتق من الكلمة اللاتينية "القمر الصغير"، وهو المنطقة البيضاء المنحنية بالقرب من قاعدة الظفر، وغالبًا ما يكون واضحًا في الإبهام.
يعد الهلال جزءًا من جذر الظفر أو المصفوفة الحية، حيث تتشكل الخلايا الجديدة وتتصلب.
لذلك، فإن لونه وشكله وحجمه يمكن أن يتغير وفقًا لحالة الجسم.
بعيدًا عن كونه زخرفيًا، يمثل الهلال إشارة لصحة الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي، ووظائف الأعضاء.
وجود الهلال: طبيعي أم مقلق؟
وجود الهلال أو اختفاؤه قد يكون طبيعيًا.
فالبعض لديهم هلالات كبيرة وواضحة، بينما قد تكون خفية لدى الآخرين، خاصة أصحاب البشرة الداكنة.
لكن التغيرات المفاجئة مثل اختفاء الهلال أو تغيّره إلى الأزرق أو الأحمر أو الأصفر قد تشير إلى وجود مشاكل صحية.
المفتاح هو مراقبة التغيرات الشخصية على مر الزمن وليس مقارنة أظافرك بأظافر الآخرين.
أسباب اختفاء أو تغير الهلال
قد يكون اختفاء أو بهتان الهلال نتيجة عوامل وراثية أو الشيخوخة الطبيعية، لكنه عند حدوثه فجأة قد يدل على:
انخفاض استقلاب الطاقة أو فقر الدم.
ضعف الدورة الدموية.
اضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض الكلى المزمنة.
نقص البروتين أو فيتامين ب12، أو بطء تدفق الدم.
ما تعنيه تغيرات اللون الهلال المزرق أو الأرجواني: مشاكل في الدورة الدموية أو إجهاد القلب.
الهلال الأحمر: أمراض المناعة الذاتية أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
الهلال الأصفر: اليرقان أو التهابات الأظافر.
الهلال الكبير جدًا: قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم أو القلق.
الهلال الصغير جدًا: قد يشير إلى نقص الأكسجين أو الحديد.
من المهم التعامل مع هذه العلامات كمؤشرات محتملة، وليست تشخيصًا نهائيًا.
كيف يبدو الهلال الصحي ؟
الهلال الصحي عادةً: شاحب اللون.
نصف دائري وموحد.
لا يحتوي على حواف حادة أو خطوط غير منتظمة.
يظهر بوضوح في الإبهام ويصغر تدريجيًا في الأصابع الأخرى.
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالحديد والبروتين والفيتامينات يساعد على نمو صحي للأظافر وهلال طبيعي المظهر.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا لاحظت تغيرًا مفاجئًا في اللون، ألمًا، أو اختفاء للهلال مع أعراض أخرى مثل التعب، ضيق التنفس، أو التورم، يُنصح باستشارة الطبيب.
قد يقترح إجراء فحوصات:
وظائف الغدة الدرقية.
صحة القلب.
فحص الدم للكشف عن فقر الدم.
الأظافر وحدها لا تشخص الأمراض، لكنها قد تكون تحذيرات مبكرة تستحق الانتباه.
طالع أيضًا
