صحة الجسم
علاقة أخطر مما تتخيل.. انقطاع النفس النومي يزيد خطر الوفاة المبكرة
يُعد انقطاع النفس النومي من اضطرابات النوم الشائعة التي يتجاهلها كثيرون باعتبارها مشكلة مزعجة فقط أثناء الليل، دون إدراك...
15.12.2025
6 فوائد مذهلة لتناول الفراولة من أجل صحة الجسم والبشرة
تعد الفراولة من الفواكه المحبوبة في الشتاء والصيف، لكن يظن بعض الأشخاص أنها قد ترفع حرارة الجسم، خاصة أثناء نزلات البرد أو...
11.12.2025
مشروب واحد يوميًا يحمي القلب.. 4 فوائد مذهلة لماء الشعير
يُعد ماء الشعير من أكثر المشروبات الطبيعية فائدة لصحة الجسم، بفضل غناه بالألياف ومضادات الأكسدة والمعادن الحيوية.
12.11.2025
ماذا يكشف الهلال الصغير عند قاعدة الأظافر عن صحتك؟
غالبًا ما يُتجاهل الهلال الصغير عند قاعدة أظافرنا، لكنه يمكن أن يكون مؤشرًا مهمًا على صحة الجسم.
09.11.2025
أقراص فيتامين سي للمضغ.. فوائد مذهلة وأعراض جانبية يجب الانتباه لها
يُعد فيتامين سي أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهو يدعم الجهاز المناعي ويحافظ على نضارة البشرة وصحة العظام...
29.10.2025
6 علامات على الأظافر تكشف أمراضًا خفية في الجسم
تعد الأظافر مرآة دقيقة لصحة الجسم، فهي لا تعكس المظهر الجمالي فقط، بل قد تكشف عن مشكلات خفية تتعلق بالقلب أو الكبد أو الجهاز...
27.10.2025
5 فوائد مذهلة تجعل العسل الأسود عادة يومية لا تُفوّت
يُعرف العسل الأسود أو "دبس القصب" بأنه من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والطاقة الطبيعية، وهو إرث غذائي ثمين توارثه القدماء...
12.10.2025
5 فوائد مذهلة للشعير على صحة القلب والجسم
يُعد الشعير من أقدم الحبوب التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، إذ كان غذاءً رئيسيًا في الحضارات القديمة، لما يحتويه من عناصر...
05.10.2025
7 آثار مخاطر خفية لمكملات الحديد قد تضر بصحتك
يعتبر الحديد من العناصر الأساسية لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين عبر الدم.
30.09.2025
30 ألف طفل يكشفون الحقيقة.. كيف يؤثر الهواء الملوث على صحة العيون؟
لم يعد تلوث الهواء خطرًا يهدد صحة القلب والرئتين فحسب، بل باتت الأبحاث تكشف عن أضرار جديدة تطال حاسة البصر لدى الأطفال.
29.09.2025
عرض المزيد