فقر الدم
لماذا يزداد التوتر والإرهاق في الشتاء؟ عناصر غذائية خفية تكشف السبب
مع انخفاض درجات الحرارة وقِصر ساعات النهار، يلاحظ كثيرون شعورًا متزايدًا بالتوتر والإرهاق خلال فصل الشتاء، وقد يتحول هذا...
03.02.2026
لماذا يُمنع مرضى الأنيميا من التبرع بالدم؟ الأسباب والمخاطر الصحية
يُعد التبرع بالدم عملًا إنسانيًا ينقذ حياة الآلاف يوميًا، لكن ليست كل الحالات الصحية مؤهلة لهذه الخطوة النبيلة.
28.01.2026
درع طبيعي لحماية الجسم.. 5 فوائد رائعة للبرتقال السكري
يُعد البرتقال السكري من أكثر الفواكه انتشارًا على الموائد العربية، ليس فقط لطعمه الحلو والمنعش، بل لما يحتويه من عناصر غذائية...
18.01.2026
5 أدوية ومكملات لا يجب تناولها مع الحليب
يُعد الحليب من الأطعمة الأساسية الغنية بالكالسيوم والبروتينات الضرورية لصحة العظام والأسنان، لكن ورغم فوائده الكبيرة، قد يتحول...
14.01.2026
تورم أصباع اليدين والقدمين.. دليل شامل لحماية الجلد في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة خلال الشتاء، لا يقتصر البرد على الشعور بعدم الراحة فقط، بل قد يسبب ظهور بقع حمراء منتفخة على أصابع...
14.01.2026
7 أضرار لشرب الشاي على الريق.. ما لا تعرفه عن عادتك الصباحية
يُعد شرب الشاي في الصباح طقسًا يوميًا مفضلًا لدى كثيرين، إذ يمنح إحساسًا بالدفء والتنبيه ويساعد على بدء اليوم بهدوء وتركيز.
13.01.2026
لسانك قد يكشف أسرار صحتك.. ما دور الذكاء الاصطناعي؟
لم يعد فحص اللسان مجرد إجراء تقليدي في عيادات الأطباء، إذ فتح التقدم في تقنيات الذكاء الاصطناعي آفاقًا جديدة للكشف المبكر عن...
12.01.2026
من فقر الدم إلى اضطرابات الهضم.. ماذا يعالج حب الرشاد؟
على الرغم من تطور العلاجات الطبية التي يوصي بها الأطباء لعلاج العديد من المشكلات الصحية، تظل الحلول الطبيعية خيارًا مهمًا لا...
11.01.2026
برودة اليدين والقدمين ليلًا.. متى تكون علامة خطر؟
يعاني كثير من الأشخاص من برودة اليدين والقدمين خلال الليل، وغالبًا ما يُنظر إلى هذه الحالة على أنها رد فعل طبيعي لانخفاض درجات...
11.01.2026
سر صحي لا يعرفه كثيرون.. لماذا يجب الجمع بين الحديد وفيتامين C؟
يُعد الحديد وفيتامين C من العناصر الغذائية الحيوية التي لا غنى عنها لصحة الإنسان، وتزداد أهمية الجمع بينهما خاصة لدى الأشخاص...
11.01.2026
عرض المزيد