يعتبر الخبراء الصوم نظاما عبقريا يخلص الجسم من السموم والأمراض، وينعكس ذلك إيجابيا على صحة بشرتك، ولكن فى بعض الأحيان تصاب البشرة ببعض المشاكل مثل الجفاف والمظهر الباهت وذلك نتيجة لإتباعك بعض العادات الخاطئة مثل قلة شرب الماء أو الإفطار على الأطعمة الدسمة والسكريات وإهمال العناية ببشرتك بسبب ضيق الوقت. وحتى لا تتأثر بشرتك كثيرا بسبب ذلك، اتبعي النصائح البسيطة التالية طوال شهر رمضان الكريم.
- تدليك البشرة ضروري فى رمضان لتنشيط الدورة الدموية. واحرصي أيضا على أداء بعض التمارين الرياضية البسيطة فى النصف ساعة التى تسبق الإفطار. هذا الأمر يزيد من معدل حرق الدهون وسيجعل بشرتك مليئة بالحيوية والنشاط.
يتم استخدام المواد المنشورة على موقع الشمس وفقًا لأحكام المادة 27أ من قانون حقوق التأليف والنشر لعام 2007.
في حال كنت تعتقد أن استخدام أي مادة منشورة على الموقع ينتهك حقوقك بصفتك صاحب حقوق الطبع والنشر، يمكنك التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: info@ashams.com، وطلب وقف استخدام المادة.
يرجى عند التواصل تزويدنا بالاسم الكامل، ورقم الهاتف، وإرفاق صورة عن الشاشة (Screenshot) ورابط الصفحة ذات الصلة على موقع الشمس.
شكرًا لتعاونكم.
/file/attachments/430/Vandalized_car_in_Yassuf_17Dec_2018_275885.jpg)
فلسطيني اعتداء خلال ساعات الفجر في المجدل: إحراق مركبات وشعارات معادية للفلسطينيين
/file/attachments/429/ashams_post1_625557.png)
انتخابات الكنيست 2026 نتنياهو خسر الأغلبية لكنه لم يستسلم.. محللون يحذرون من "أوراقه الأخيرة"
/file/attachments/417/IMG_9516_951057.jpeg)
فلسطيني اعتداءات للمستوطنين واقتحامات واعتقالات بالضفة.. إحراق مركبات ومنازل والاعتداء على مزارعين
/file/attachments/430/shutterstock_2287649539_505148.jpg)
اقتصاد أسعار النفط تعود للصعود.. ماذا ينتظر السائقين في البلاد؟
/file/attachments/426/photo_5913528754204512470_y_929213.jpg)
محليات اعتقال قاصر من سكان العفولة طعن والد حلاق خمس مرات بسبب خلاف على الزبائن
إعدادات إمكانية الوصول
/file/attachments/429/Gemini_Generated_Image_6qlv1v6qlv1v6qlv_470475.jpeg)
/file/attachments/429/IsraeliElectionNightNewsroomMontage_995177.png)
/file/attachments/429/ashams_post15_190064.png)
/file/attachments/429/Gemini_Generated_Image_mp23pfmp23pfmp23_886779.jpeg)
