فوائد الخميرة لبشرتك و جسمك

تعتبر الخميرة من اغني المصادر الطبيعيه الغنيه بمجموعة فيتامينات B وكذالك البروتين الي جانب نصيب معقول من الدهون. وفيتامين B الذي يعد واحدا من اهم الفيتامينات لنضارة البشرة وعدم تساقط الشعر.وخاصه B5 الذي يطلق عليه فيتامين الشباب حيث يعد من اهم فيتامينات الجمال لانه المسؤل الاول عن حمايه الجلد ومقاومه الامراض الجلديه وشيخوخه الجلد وتجاعيده.فوائد خميرة البيرة :
ثبت أن الخميرة تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى زيادة الوزن في بعض الأحيان.