مطبخ
السردين.. وجبة بحرية صغيرة بفوائد صحية كبيرة
يُعد السردين من الأطعمة البحرية الغنية بالعناصر الغذائية، ويحرص خبراء التغذية على إدراجه ضمن الأنظمة الصحية لما يتمتع به من فوائد متعددة تدعم صحة القلب والدماغ والعظام، إلى جانب سهولة تناوله...
24.12.2025
5 أجهزة مطبخ أساسية لا غنى عنها في حياة جيل Z.. اكتشفها
جيل Z يعيش حياة سريعة ويحب كل ما هو عملي وسهل، وهذا يظهر بوضوح في اختياراتهم للأجهزة المنزلية، خاصة في المطبخ.
24.12.2025
الكاكاو يحمي قلبك أثناء الجلوس الطويل: دراسة تكشف الفوائد الصحية للفلافانول
أظهرت دراسة جديدة أهمية تناول الكاكاو الغني بالفلافانول قبل فترات الجلوس الطويلة، حيث يساعد على حماية صحة الأوعية الدموية والحفاظ على وظائفها الحيوية.
23.12.2025
عرض المزيد
مقالات ربما فاتتك
-
مازن غنيم: لن يكون هناك تهاون في التلاعب بقضية المياه
07.07.2024
-
دعوى جماعية ضد اتحاد أبناء سخنين بتعويضات محتملة تصل إلى 8 ملايين شيكل
23.12.2025
-
7 مليارات شيكل على المحك: رواتب الموظفين بين مطرقة المقاصة وسندان السندات
19.12.2025
-
إسرائيل الخامسة عالميا في سعر الوقود: ماذا ينتظر سوق الطاقة في بداية العام الجديد؟
31.12.2025
-
على رأسهم برشلونة.. 3 أندية تتصارع على ضم نجم الهلال السعودي
31.12.2025
-
الشرطة الإسرائيلية تمنع عرض فيلم "جنين جنين" خلال أسبوع إحياء ذكرى محمد بكري في البعنة
02.01.2026
-
إيران تعرض بيع أنظمة أسلحة متطورة مقابل عملات مشفرة
02.01.2026
-
مصرع رئيس المحكمة المركزية في بئر السبع بحادث دراجة نارية على شارع 6
04.01.2026