صحة وعائلة

العنب وتأثيره على الجينات.. كيف يساعد في الوقاية من ضعف العضلات؟

كشفت دراسة حديثة أن تناول العنب بانتظام قد يعزز من كفاءة عمل العضلات، خاصة لدى النساء، على المستوى الجيني. 

04.03.2025

حقيقة صادمة.. هل التمر باللبن يمنع امتصاص العناصر الغذائية؟

يُعد كوب التمر باللبن من أشهر المشروبات الرمضانية التي يفضل الكثيرون تناولها على الإفطار.

04.03.2025

حساسية الغبار.. أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها

تُعد حساسية الغبار من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا، حيث تؤثر على الجهاز التنفسي نتيجة التعرض لمسببات حساسية مثل عث الغبار، وهو نوع من الكائنات المجهرية التي تعيش في المفارش، الستائر، السجاد،...

03.03.2025

القرفة والكوليسترول.. 5 طرق طبيعية لخفض الدهون الضارة

تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية ذات الفوائد الصحية المذهلة، خاصة لصحة القلب والأوعية الدموية. 

03.03.2025

التسنين عند الأطفال: كيف تخفف آلامه بطرق طبيعية؟

يعد التسنين مرحلة حاسمة في نمو الطفل، لكنه قد يكون فترة صعبة لكل من الرضيع والوالدين، حيث يعاني الطفل من الانزعاج، وسيلان اللعاب المفرط، واضطراب النوم.

02.03.2025

أضرار الإفراط في تناول الحرنكش: ما الذي يجب الانتباه إليه؟

يُعد الحرنكش، المعروف أيضًا باسم التوت الذهبي، من الفواكه الشتوية التي تحظى بشعبية واسعة بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة.

02.03.2025

لمرضى الضغط.. كيف يساعدك الجزر في الحفاظ على صحة قلبك؟

يُعد الجزر من أكثر الخضروات شهرةً واستهلاكًا حول العالم، بفضل مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية.

02.03.2025

6 أسباب شائعة وراء ظهور النتوءات البيضاء على الشفاه

قد تبدو النتوءات البيضاء التي تظهر على الشفاه أمرًا بسيطًا أو مشكلة جمالية لا تستدعي القلق، ولكنها في بعض الحالات قد تكون علامة تحذيرية لمشاكل صحية خطيرة.

27.02.2025

لماذا يجب أن تبدأ يومك بالقرفة؟ فوائد مذهلة لصحتك

هل تعلم أن تناول القرفة على الريق قد يكون سرًا صحيًا يخبئ العديد من الفوائد المدهشة لجسمك؟ تُعد القرفة من التوابل العطرية الشهيرة، ليس فقط بنكهتها اللذيذة ولكن أيضًا بخصائصها الصحية...

26.02.2025

صعوبة التعرف على الألوان: أبرز أعراض عمى الألوان لدى الأطفال

يحدث خلل رؤية الألوان أو عمى الألوان عندما يرى الشخص الألوان بشكل مختلف عن معظم الناس، مما يجعله يجد صعوبة في التمييز بينها.

26.02.2025

5 أضرار لـ صلصلة الطماطم الجاهزة على الصحة..احذر تناولها

تعد صلصة الطماطم الجاهزة، مثل الكاتشب، من الإضافات الشهيرة في العديد من الوجبات اليومية، لكن تناولها بشكل مفرط قد يكون له تأثيرات سلبية على صحتك. 

25.02.2025

عرض المزيد