تعد مشكلات النوم من أبرز العلامات المصاحبة للشيخوخة، حيث يزداد عدد مرات الاستيقاظ الليلي بشكل ملحوظ مع التقدم في العمر.
19.02.2025
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى توبنجن الجامعي في ألمانيا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يميلون إلى تفضيل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، خاصة عند تفاقم أعراض...
17.02.2025
كشفت دراسة حديثة أن الإجهاد المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في الدماغ تؤثر على استجابتنا اليومية للأصوات العالية.
16.02.2025
في السنوات الأخيرة، أصبحت حمامات الثلج شائعة كوسيلة يُروج لها لتعزيز الصحة، الوقاية من الأمراض، تقوية المناعة، وتقليل التوتر. لكن هل تدعم الأبحاث العلمية هذه الادعاءات؟
13.02.2025
كشفت دراسة حديثة تأثير تلوث الهواء الداخلي الناتج عن دخان الشموع على صحة الدماغ، خاصة في الأماكن ضعيفة التهوية.
11.02.2025
تمثل ظاهرة الوسواس القهري مشكلة كبيرة خصوصًا لدى الأطفال والمراهقين، حيث تعتبر بمثابة دافع قوي للقيام بتصرفات وسلوكيات معينة من أجل تقليل القلق الناجم عن هذه الظاهرة.
09.02.2025
مع تقدم الأطفال في العمر واستقلالهم بحياتهم، سواء بالالتحاق بالجامعة، بدء العمل، أو الزواج، يمر الآباء بتغير عاطفي عميق.
09.02.2025
كشفت دراسة حديثة أجراها مجموعة من العلماء أن مادة الليكوبين، الموجودة في معظم الأطعمة الحمراء مثل الطماطم، تلعب دورًا فعالًا في تخفيف أعراض الاكتئاب، حيث تعمل على تحسين التواصل بين خلايا...
05.02.2025
يُعتبر المشي أحد أبرز أشكال التواصل غير اللفظي التي تعكس الكثير عن الحالة النفسية والجسدية للفرد.
04.02.2025
في عالم يضج بالتحديات والضغوط اليومية، يجد الكثيرون أنفسهم عالقين في دوامة لا تنتهي من التفكير المستمر.
30.01.2025
هل فكرت يومًا أن عادة بسيطة مثل ترتيب السرير في الصباح قد يكون لها تأثير عميق على يومك وصحتك النفسية؟ قد يبدو هذا الفعل صغيرًا وغير ذي أهمية، لكنه في الواقع يمكن أن يمنحك إحساسًا بالإنجاز منذ...
29.01.2025
عرض المزيد
من الظل إلى العلن.. كيف تحول "الجولاني" إلى أحمد الشرع؟
08.12.2024
اعتداء وقت الإفطار.. الشرطة تهاجم منزلا في الخضيرة بسبب "حرق علم"
05.03.2025
توتر بين تل أبيب وواشنطن..كيف خربت إسرائيل محادثات ترامب وحركة حماس؟
07.03.2025
هل أصبح الاحتجاج في المجتمع العربي في إسرائيل محصورًا بين "البوست" و"الستوري"؟
08.03.2025
هل نحن أمام فقاعة دوت كوم جديدة؟
08.03.2025
"مُقيدة بالسلاسل".. زبير عدوي يتحدث عن كواليس كشف هيكل عظمي لراهبة في القدس
11.03.2025
إسرائيل تبدأ العمل على خطة لتهجير الفلسطينيين من غزة إلى دولة ثالثة
09.03.2025
"التبجّح والاندفاع الترامبي".. أ.د.حسين الديك يحلل خطاب الرئيس الأمريكي وتبعاته
06.03.2025
