طوال حياتنا، يشعر الكثيرون بالقلق حيال صحتهم، سواء كان ذلك متعلقًا بنظامهم الغذائي، أو نمط حياتهم، أو أي جانب آخر.
29.01.2025
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 60% للإصابة بآلام أسفل الظهر خلال حياتهم.
22.01.2025
بدأت الولايات المتحدة الأمريكية اليوم بتطبيق قانون حظر تطبيق TikTok الشهير، مما أثار جدلاً واسعاً حول تأثيره على الصحة النفسية للمستخدمين.
21.01.2025
إدمان العمل هو سلاح ذو حدين؛ فرغم أن التفاني في العمل قد يبدو وسيلة لتحقيق النجاح والطموح، إلا أن الإفراط فيه قد يتحول إلى عدو خفي يلتهم صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ندرك.
20.01.2025
التوتر هو حالة شائعة تؤثر على حياتنا اليومية، ولكن تأثيراته تتجاوز الجانب النفسي لتطال صحتنا الجسدية أيضًا.
19.01.2025
مع حلول الليل أو الاستيقاظ المفاجئ في منتصفه، تنشط الأفكار المقلقة بسبب غياب المحفزات الخارجية التي قد تشغل الذهن. هذا النشاط الذهني المفرط غالبًا ما يؤدي إلى صعوبة في النوم.
16.01.2025
توصل فريق عالمي من العلماء إلى تقنية مبتكرة لعلاج مجموعة من مشاكل الصحة النفسية، تعتمد على إضعاف الذكريات السلبية من خلال تعزيز الذكريات الإيجابية.
14.01.2025
هل تعلم أن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة قد يكون له تأثير سلبي على صحتك النفسية؟ دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد كشفت أن الإكثار من التواجد على منصات السوشيال ميديا يزيد من مشاعر...
12.01.2025
يعتبر التوتر أحد العوامل التي قد تؤثر بشكل غير مباشر على صحتنا الجسدية، وتحديدًا على الجهاز الهضمي. بينما يركز معظمنا على كيفية تأثير القلق على صحتنا النفسية، قد يغفل الكثيرون عن الرابط...
07.01.2025
في خضم التحديات اليومية وضغوط الحياة، يبحث الكثيرون عن وسائل بسيطة وفعّالة للتغلب على مشاعر القلق والتوتر.
06.01.2025
إذا كانت الكتابة قادرة على تحسين حالتك النفسية في الأوقات الصعبة، فهل يمكن أن تساعد أيضًا في الوقاية من التوتر والقلق؟ وهل يجب على الجميع أن يبدأوا بتدوين يومياتهم؟
02.01.2025
عرض المزيد
من الظل إلى العلن.. كيف تحول "الجولاني" إلى أحمد الشرع؟
08.12.2024
اعتداء وقت الإفطار.. الشرطة تهاجم منزلا في الخضيرة بسبب "حرق علم"
05.03.2025
توتر بين تل أبيب وواشنطن..كيف خربت إسرائيل محادثات ترامب وحركة حماس؟
07.03.2025
هل أصبح الاحتجاج في المجتمع العربي في إسرائيل محصورًا بين "البوست" و"الستوري"؟
08.03.2025
"مُقيدة بالسلاسل".. زبير عدوي يتحدث عن كواليس كشف هيكل عظمي لراهبة في القدس
11.03.2025
هل نحن أمام فقاعة دوت كوم جديدة؟
08.03.2025
إسرائيل تبدأ العمل على خطة لتهجير الفلسطينيين من غزة إلى دولة ثالثة
09.03.2025
"التبجّح والاندفاع الترامبي".. أ.د.حسين الديك يحلل خطاب الرئيس الأمريكي وتبعاته
06.03.2025
