فقدان الوزن

كشفت دراسة حديثة عن تأثير صيام الماء لمدة 24 ساعة على وزن الجسم، وإفراز هرمون النمو البشري (HGH)، وعدد من المؤشرات الفسيولوجية...

02.03.2025

يعد قرار صيام المرأة المرضعة في شهر رمضان من القرارات المهمة التي تحتاج إلى دراسة دقيقة، وذلك لضمان سلامة الأم ورضيعها معًا.

23.02.2025

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يبحث الكثيرون عن بدائل صحية للوجبات الخفيفة، وقد يتساءل البعض: هل يمكن لتناول النعناع أن يساعد...

20.02.2025

تُعد القرفة من التوابل الشعبية المعروفة برائحتها الزكية ونكهتها المميزة، وقد استخدمت منذ قرون لخصائصها الطبية الفريدة.

18.02.2025

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن معدلات الإصابة بسرطان القولون تشهد ارتفاعًا ملحوظًا بين الشباب، في ظاهرة غير واضحة الأسباب حتى الآن.

16.02.2025

تراكم الدهون في منطقة البطن يعتبر أحد أكثر القضايا الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثيرون في مختلف الأعمار.

13.02.2025

يعد فقدان الوزن تحديًا للكثير من الأشخاص، ولكن بعض المشروبات الساخنة يمكن أن تسهم في تحقيق هذا الهدف.

12.02.2025

مع وتيرة الحياة السريعة والضغوط اليومية، يعاني الكثيرون من صعوبة في الحصول على نوم هادئ، وقد يكون للعوامل الوراثية دور في...

10.02.2025

في السنوات الأخيرة، انتشرت العديد من الحميات الغذائية التي تدّعي قدرتها على إنقاص الوزن بسرعة، من بينها "دايت القهوة"، الذي...

06.02.2025

يسعى الكثيرون للوصول إلى الوزن المثالي في أسرع وقت ممكن، لكن طول مدة اتباع الحميات الغذائية قد يسبب الشعور بالإحباط وصعوبة في...

04.02.2025