السعرات الحرارية
تحذير طبي| تناول هذا الطعام قد يكون سببًا في ارتفاع الكوليسترول والسمنة!
يُعتبر تناول جلد الدجاج موضوعًا مثيرًا للجدل نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون، مما يدفع الكثيرين للتساؤل عن تأثيره على...
01.01.2025
فوائد تناول خل التفاح قبل الوجبات الكبيرة
يُعتبر خل التفاح من الخيارات الطبيعية التي اكتسبت شهرة كبيرة لدوره في تحسين الصحة العامة والمساعدة في فقدان الوزن.
25.12.2024
أضرار شرب النسكافية بالحليب على صحتك
النسكافية بالحليب هو مشروب شائع يعشقه الكثيرون حول العالم.
10.12.2024
كيف تقي نفسك من الأمراض بنسبة 60%؟ تجنب هذه الأطعمة
في عصر تزايد الاعتماد على الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، أصبح من الضروري أن نعيد التفكير في اختياراتنا الغذائية.
02.11.2024
السر وراء إنقاص الوزن: طريقة جديدة ستغير حياتك!
أظهرت دراسة حديثة أن هناك وسيلة جديدة قد تكون أكثر فعالية لفقدان الوزن، تعتمد على مبدأ مختلف تمامًا عن مجرد عد الخطوات.
20.10.2024
دراسة حديثة: سر العمر الطويل لا يكمن في الطعام الصحي!
أظهرت أبحاث جديدة أن السر وراء الحياة الطويلة والصحية يعتمد إلى حد كبير على الجينات وليس فقط على النظام الغذائي.
15.10.2024
تحديات فقدان الوزن: لماذا يواجه البعض صعوبة أكبر؟
أسهل الطرق لفقدان الوزن تشمل تقليل استهلاك السعرات الحرارية وزيادة التمارين الرياضية. ومع ذلك، قد يشعر البعض بالإحباط لعدم...
16.09.2024
أفضل 5 ساعات ذكية 2024: تقنية متقدمة بأسعار مناسبة
في عصر أصبحت فيه التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ظهرت الساعات الذكية كرفيق لا غنى عنه لمن يسعون إلى تحسين لياقتهم...
12.08.2024
دراسة مثيرة| مشاهدة المباريات تُساعد في فقدان الوزن الزائد!
هل سبق لك أن تخيلت أن مجرد الجلوس أمام التلفاز ومشاهدة مباراتك المفضلة يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد؟
08.08.2024
كيف تختار الحليب المناسب لك؟ دليل لأصحاب حساسية لبن الأبقار
مع تزايد الوعي بأهمية الصحة والنظام الغذائي النباتي، يتزايد البحث عن بدائل صحية تغني عن المنتجات الحيوانية.
15.07.2024
عرض المزيد