عسر الهضم
مشروب سحري.. 4 فوائد مذهلة لعصير ماء الليمون والكركم
إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة وطبيعية لتعزيز صحتك كل صباح، فإن ماء الليمون الدافئ مع الكركم هو الخيار المثالي.
29.04.2025
5 أعراض قد تُخفي سرطان الأمعاء.. احذر أن تكون إحداها لديك
يُخطئ الكثيرون في تشخيص الإصابة بسرطان الأمعاء، حيث يختلط الأمر بين الأعراض التي قد تشير إلى مشاكل صحية أقل خطورة.
20.04.2025
بدون حرمان.. 8 خطوات لتناول حلويات العيد دون اكتساب الوزن!
يعد عيد الفطر مناسبة رائعة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء بعد شهر من الصيام، ويكثر خلاله تناول الأطعمة والحلويات الشهية.
31.03.2025
لو مسافر بالطيارة.. 9 أطعمة تُهدد راحتك أثناء السفر!
يُعد السفر بالطائرة تجربةً ممتعة ومليئة بالمغامرة، لكنه قد يتحول إلى تجربة مزعجة إذا لم تُراعِ نوعية الطعام الذي تتناوله قبل...
26.03.2025
4 علامات حول السرة قد تشير إلى مشكلة صحية
هل لاحظت يومًا تغيرًا غريبًا في منطقة السرة أثار قلقك؟ قد تبدو السرة مجرد جزء صغير من الجسم، لكنها قد تكشف عن مشكلات صحية خطيرة.
23.03.2025
لماذا يجب أن تأكل ببطء؟.. 4 أضرار خطيرة لـ بلع الطعام دون مضغ جيد
هل تعلم أن طريقة تناول الطعام قد تؤثر بشكل مباشر على صحتك؟ يعتاد بعض الأشخاص على بلع الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، مما قد يؤدي...
11.03.2025
وداعًا لعسر الهضم! 4 فوائد مذهلة للكركم عليك معرفتها
لطالما اشتهر الكركم بخصائصه الطبية العديدة، ولكن هل تعلم أنه يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً فعالاً لعلاج عسر الهضم؟
09.03.2025
الشوي أفضل من القلي في رمضان | شموس رمضانية
الشوي خيار صحي يمنح الجسم الطاقة دون إرهاق المعدة، إذ يحافظ على القيمة الغذائية ويحتوي على دهون أقل. أما القلي، فيزيد الدهون...
04.03.2025
5 علامات تحذيرية تدل على حاجة جسمك لإزالة السموم
يؤدي التعرض اليومي للتلوث، الإجهاد، الأطعمة غير الصحية، والعادات الخاطئة إلى تراكم السموم في الجسم، مما يؤثر سلبًا على الصحة...
03.03.2025
5 أسباب تدفعك للالتزام بتناول العشاء مبكرا
ابدأ بتغيير موعد العشاء قبل 30 دقيقة من المعتاد ثم عدّل موعد العشاء تدريجيا. يمكن لتغييرات صغيرة كهذه أن تحقق نتائج كبيرة لصحتك...
10.01.2025
عرض المزيد