العناصر الغذائية
فوائد الشمر للصحة الهضمية.. إليك طريقة الاستخدام المثالية
الشمر يعتبر من الأعشاب الطبيعية ذات الفوائد العديدة لصحة الجهاز الهضمي، ويُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لتحسين الهضم وتخفيف...
28.07.2025
6 أضرار خطيرة لتناول الماء الساخن على الريق
يعتبر الماء الساخن من العادات التي يفضلها بعض الأشخاص، خاصة في بداية اليوم على الريق، اعتقادًا منهم أنه يساعد في تحفيز عملية...
16.07.2025
هل يمكن لماء التين أن يغير صحتك؟ اكتشف فوائده عند تناوله صباحًا
يبحث الكثيرون عن عادات صحية يبدؤون بها يومهم، لتمنحهم النشاط والطاقة وتحافظ على صحتهم.
10.06.2025
هل تعلم أن إعادة تسخين اللحم قد تسبب لك تسمماً غذائياً؟ دراسة توضح
تعتبر اللحوم من أشهر الأطعمة التي لا غنى عنها خلال احتفالات عيد الأضحى، حيث تضفي مذاقاً خاصاً وتغذي الجسم بالعديد من العناصر...
09.06.2025
دراسة تثير الجدل |العلاقة بين الحميات الغذائية والتقلبات المزاجية
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية قد يزيد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب.
05.06.2025
هل يمكن للنعناع أن يحرق الدهون؟ اكتشف الحقيقة!
يعد النعناع من المشروبات الشهيرة التي يفضلها الكثيرون، نظرًا لمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
03.06.2025
كيف تحمي الرضاعة الطبيعية طفلك من المخاطر الصحية؟
تُعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الوسائل التي تساهم في حماية الأطفال من التقزم والعدوى والأمراض المتعلقة بجهاز المناعة، كما تساعد...
18.05.2025
هل يساعد عصير العنب في القضاء على جرثومة المعدة؟
يُعد عصير العنب من المشروبات المفضلة لدى كثير من الناس، خاصة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، نظرًا لمذاقه المنعش واحتوائه...
08.05.2025
هل يسبب بلع اللب أثناء الأكل مشاكل صحية؟ دراسة توضح
عند ابتلاع اللب عن طريق الخطأ أثناء تناول الطعام، فإن معظم البذور تمر عبر الجهاز الهضمي دون أن تسبب أي مشاكل تُذكر.
13.04.2025
كيف تساعدك جبنة القريش على فقدان الوزن وبناء العضلات؟
إذا كنت تتجنب الأجبان بسبب محتواها العالي من الدهون والسعرات الحرارية، فقد تكون جبنة القريش خيارًا مثاليًا لك.
19.03.2025
عرض المزيد