تُعد أشعة الشمس مصدرًا طبيعيًا لا غنى عنه لفيتامين د، الضروري لصحة العظام، وتعزيز المناعة، وتحسين المزاج.
25.03.2025
كشفت دراسة حديثة أجراها شوناك أجينكيا، استشاري الطب النفسي الهندي، أن التوقف عن استخدام الهاتف لمدة 3 أيام يؤثر على الدماغ بطرق...
23.03.2025
تعاني معظم الأمهات بعد الولادة الطبيعية من مشكلات مزعجة قد تؤثر على الراحة الجسدية والنفسية، مما يدفع بعض الحوامل إلى التساؤل...
19.03.2025
من قال أن الآيس كريم هو طعام صيفي بحت؟ على الرغم من أنه يعتبر علاجًا مفضلًا في أيام الحر، إلا أن للآيس كريم فوائد مدهشة يمكن أن...
11.12.2024
شاي الماتشا هو أحد المشروبات الساخنة التي أصبحت تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم بفضل طعمه الفريد وفوائده الصحية المتعددة.
27.11.2024
لا تعد الشوكولاتة الداكنة مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي مصدر غني بالمغذيات والمركبات الصحية التي يمكن أن تحسن صحة الجسم بشكل...
12.09.2024
عرض المزيد
