الغذاء الصحي
دليل زيادة الوزن الصحي.. خطة غذائية ذكية للتخلص من النحافة دون أضرار
لا تمثل النحافة لدى كثيرين مجرد مظهر خارجي، بل قد تعكس نقصًا في العناصر الغذائية الأساسية أو خللًا في عملية التمثيل الغذائي....
23.12.2025
قبل فوات الأوان.. 5 طرق طبيعية للحد من مرض باركنسون
يُعد مرض باركنسون من الاضطرابات العصبية المزمنة التي تثير قلق الكثيرين، خاصة مع تزايد معدلات الإصابة عالميًا وتقدّم العمر كأحد...
15.12.2025
هذه الأطعمة تساعدك على الوقاية من هشاشة العظام
يعتبر تعريف حالة هشاشة العظام، هو أن تصير العظام أقل كثافة وأقل صلابة، أي تكون "هشة" وعرضة للكسور بشكل أكبر.
22.10.2024
حساسية الأنسولين وتأثيرها على الصحة: ما الذي يجب معرفته؟
تكمن أهمية حساسية الأنسولين في تأثيرها على كيفية استخدام الجسم للجلوكوز وتخزينه.
04.08.2024