عظام
مكملات غذائية تعزز امتصاص فيتامين د وتضاعف فوائده.. اكتشفها
يُعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، نظرًا لدوره الحيوي في تعزيز المناعة وتقوية العظام.
30.10.2025
3 تمارين بسيطة تزيد طول الأطفال وتقوي عظامهم
يتحدد طول الأطفال بمجموعة من العوامل الرئيسية تشمل الجينات، والتغذية، والنشاط البدني، ورغم أن العامل الوراثي يلعب الدور الأكبر.
27.10.2025
هل تشعر بإرهاق دائم في عظامك؟ إليك 5 أطعمة تعزز قوتها وتدعم مفاصلك
إذا كنت تعاني من تعب مستمر في عظامك أو ترغب في الحفاظ على صحة جهازك العضلي الهيكلي، فإن التغذية السليمة تلعب دورًا محوريًا.
31.07.2025
بقايا جثث وعظام بعد انسحاب الجيش الإسرائيلي من محور نتساريم
أعلنت مصادر فلسطينية، مساء اليوم الأحد، العثور على جثث وهياكل عظمية لعدد من المواطنين عقب انسحاب الجيش الإسرائيلي من محور...
09.02.2025
ما مقدار الرياضة الذي يحتاجه طفلك لينمو بصحة جيدة؟
هل تعلم أن الحركة ليست مجرد وسيلة للتسلية بالنسبة للأطفال، بل هي عنصر أساسي لنموهم وصحتهم؟ في عالم مليء بالتكنولوجيا والجلوس...
08.08.2024