العلاج السلوكي المعرفي
كيف يمكن التعامل مع فوبيا التورد الجلدي الناتج عن القلق والحرج؟
تعبتر إريثروفوبيا، أو فوبيا التورد الجلدي، إحدى أنواع الرهاب النفسي التي تسبب شعورًا بالخوف الشديد عند حدوث تورد في الوجه نتيجة...
04.12.2024
الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة: كيف يساعد علاج الأرق؟
كشفت دراسة جديدة من جامعة بريتش كولومبيا في كندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل قد يسهم في تقليل أعراض الاكتئاب...
21.10.2024
متلازمة جوسكا: ما هي؟ وكيف يمكن علاجها والوقاية منها؟
يعاني العديد من الأشخاص من أعراض متلازمة جوسكا دون إدراك أنها قد تكون اضطرابًا نفسيًا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وقد تنجم...
16.09.2024
الاكتئاب عند الأطفال: من الأعراض حتى طرق العلاج
في عالم الطفولة الذي يبدو مليئًا بالألوان والمرح، قد يواجه بعض الأطفال معركة خفية مع الاكتئاب والقلق، مما يحجب عنهم فرحة...
04.09.2024
رهاب الهاتف: كل ما تحتاج معرفته عن الأعراض وطرق العلاج
في عالم تهيمن عليه التقنيات الحديثة، حيث يمكننا التواصل مع أي شخص في أي وقت عبر النقر على شاشة هاتف، يتسلل نوع غير متوقع من...
12.08.2024