تركيز
6 عادات يومية تساعدك على التكيف مع حرارة الصيف بسهولة
تؤثر أجواء الصيف وارتفاع درجات الحرارة على كثير من الناس، فيشعرون بالإرهاق ويميلون إلى تأجيل إنجاز مهامهم خلال النهار إلى وقت...
09.07.2025
كيف يعزز شاي النعناع قدراتك الذهنية؟ دراسة تكشف السر
أجرت جامعة بريطانية دراسة حديثة لتقييم تأثير شاي النعناع على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية، خاصةً التركيز والذاكرة.
07.07.2025
5 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء فترة الامتحانات
أثناء فترة الامتحانات، قد يتعرض الطلاب لضغوطات كثيرة تتطلب تركيزًا عاليًا.
07.07.2025
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأزرق على الريق؟
في عالم الأعشاب والمشروبات الصحية، بدأ الشاي الأزرق يلفت الأنظار بفضل لونه المميز وفوائده الصحية المتعددة.
25.06.2025
5 أطعمة قد تضر بصحة الحيوانات المنوية وتقلل الخصوبة عند الرجال
يلعب الغذاء دورًا أساسيًا في صحة الإنسان بشكل عام، ويؤثر بشكل مباشر على الخصوبة عند الرجال.
23.06.2025
مضغ العلكة بعد جراحات القلب.. فائدة علمية مدهشة!
في عالم سريع الإيقاع، يبحث الكثيرون عن طرق سهلة وفعالة للحفاظ على التركيز واليقظة الذهنية.
25.05.2025
الطبيعة كمحفز عقلي: كيف يعيد المشي انتباهك المفقود؟
أظهرت دراسة أن المشي في الطبيعة يعزز الانتباه ويحسن وظائف الدماغ بشكل يفوق التمارين البدنية، مما يدعم الصحة العقلية ويعيد...
09.09.2024