الجذور الحرة
تعرف على فوائد الكزبرة المدهشة والفئات المحظورة من تناولها
تُعد الكزبرة من أشهر التوابل التي تضيف نكهة مميزة للأطعمة في مختلف المطابخ حول العالم، لكنها ليست مجرد عنصر لتتبيل الأكلات.
14.09.2025
التدخين لا يضر الرئتين فقط.. اكتشف تأثيره على العناصر الغذائية
التدخين ليس مجرد عادة تؤثر على الرئتين والقلب، بل له تأثيرات خفية على العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، وأبرزها فيتامين C.
03.09.2025
بيض السمان: سر فقدان الوزن بطريقة صحية
يُعد بيض السمان من الأطعمة الشائعة والمحبوبة لدى الكثير من الأشخاص، وينصح العديد من أطباء التغذية العلاجية بإدراجه ضمن النظام...
20.08.2025
5 فوائد لتناول شاي الثوم على معدة فارغة
الثوم هو أحد الخضروات التي لا تخلو منها معظم وجباتنا اليومية، بفضل خصائصه الصحية المتعددة.
13.08.2025
5 فوائد صحية رائعة.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخضر بالقرفة والكركم؟
يُعد الشاي الأخضر من المشروبات الصحية المشهورة بخصائصه المفيدة للجسم، ولكن ماذا يحدث عندما يُضاف إليه القرفة والكركم؟
13.08.2025
5 فوائد مذهلة لصابون الكركم لبشرة صحية ومشرقة
الكركم من الأعشاب المعروفة بخصائصها العلاجية الفريدة، ويعود ذلك لمركب "الكركمين" الفعال المضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما...
10.08.2025
3 فوائد مذهلة لعصير الجزر تحسن صحتك يوميًا
عصير الجزر ليس مجرد مشروب منعش ولذيذ، بل هو كنز غذائي يدعم صحة الجسم من الداخل والخارج.
10.08.2025
مفاجأة وفوائد لا تتوقعها.. كيف يساهم الليمون في صحة شرايين القلب؟
يعتبر الليمون من أكثر الفواكه فائدة للجسم، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والشرايين. فهو غني بفيتامين C ويحتوي على العديد من...
22.06.2025
4 فواكه تساعد في التخلص من آثار النيكوتين بعد التدخين .. اكتشفها
التدخين ليس مجرد عادة سيئة، بل يحمل في طياته العديد من المخاطر الصحية التي تتطلب وقتًا وجهدًا للتعافي منها.
06.05.2025
5 فوائد صحية مذهلة لدبس الرمان.. لا تتجاهلها
دبس الرمان ليس مجرد مكمل لذيذ يضيف نكهة فريدة إلى الأطباق والمشروبات، بل إنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي قد...
20.04.2025
عرض المزيد