توازن السوائل
ينصح به خبراء التغذية.. 5 فوائد صحية لتناول البطاطا الحلوة
تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الطبيعية التي تحظى بشعبية واسعة بفضل مذاقها المميز وقيمتها الغذائية المرتفعة، إذ تحتوي على مزيج...
25.01.2026
4 مخاطر صحية خطيرة يسببها الإفراط في تناول المخللات
تُعد المخللات من الأطعمة المحببة لدى كثير من الأشخاص، إذ تُقدَّم كفاتح للشهية ومكمل شائع لمعظم الوجبات اليومية، وتتميز بمذاقها...
21.12.2025
4 أسباب صامتة لارتفاع ضغط الدم احذر تجاهلها
يرتبط ارتفاع ضغط الدم في أذهان كثيرين بالإفراط في تناول الملح أو زيادة الوزن فقط، لكن الواقع الطبي يؤكد أن هذا المرض الصامت قد...
14.12.2025
فاكهة سحرية للمناعة.. فوائد تناول الأناناس في الصيف
مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن طرق لتحسين صحتهم وتعزيز طاقتهم.
10.07.2025
3 أسباب شائعة وراء انخفاض الصوديوم في الجسم.. اكتشفها
في جسم الإنسان، يلعب الصوديوم دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن السوائل وضمان عمل الأعصاب والعضلات بشكل سليم.
15.06.2025
علامات تحذيرية: كيف تعرف أنك تعاني من نقص صوديوم الدم؟
في ظل التغيرات المناخية وارتفاع درجات الحرارة في العديد من المناطق حول العالم، تبرز أهمية الحفاظ على توازن الكهارل في الجسم،...
28.10.2024