يمكن لتخصيص بضع دقائق كل صباح لتدوين اليوميات والتعبير عن الامتنان أن يُحسن الصحة النفسية بشكل ملحوظ.
14.05.2025
في ظل التطورات المتسارعة في العالم الرقمي، أصبحت الهوية الرقمية لدى المراهقين من القضايا المهمة التي تستدعي الاهتمام والنقاش،...
06.05.2025
أكد د. ياسر بشير، طبيب نفسي وباحث في الصحة النفسية، من خلال برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، أن التوتر النفسي الذي...
01.05.2025
الاكتناز القهري هو اضطراب نفسي يدفع الشخص للاحتفاظ المفرط بالأغراض، حتى لو كانت غير ضرورية أو عديمة القيمة، ويجد صعوبة شديدة في...
24.03.2025
يُعرف شهر رمضان بأنه مناسبة مميزة لتعزيز الروابط العائلية والاجتماعية، حيث تكثر التجمعات واللقاءات الودية.
06.03.2025
مع تقدم الأطفال في العمر واستقلالهم بحياتهم، سواء بالالتحاق بالجامعة، بدء العمل، أو الزواج، يمر الآباء بتغير عاطفي عميق.
09.02.2025
تعد الصحة النفسية للرجال من المواضيع التي تم تجاهلها لفترة طويلة، رغم أهميتها البالغة في تحسين جودة الحياة.
17.12.2024
أعلنت إسرائيل عن وقف إطلاق النار مع لبنان، مما يدخل حيز التنفيذ العاشرة من صباح الغد، هذا القرار يعد خطوة هامة نحو تحقيق السلام...
26.11.2024
