صحة
شوكولاتة داكنة صحية: 3 نصائح مذهلة لاختيار أفضل أنواع الكاكاو
إذا كنت من عشاق الحلوى وترغب في التمتع بالشوكولاتة دون الإضرار بصحتك، فالاختيار الصحيح للشوكولاتة الداكنة خطوة ذكية.
27.01.2026
احذر الموز البني.. قد يسبب التسمم لهذا السبب
يعتقد كثيرون أن اسمرار قشرة الموز يعني فقط زيادة حلاوته أو نضجه، لكن الحقيقة قد تكون أكثر خطورة مما نتخيل.
27.01.2026
عسل النحل المغشوش قد يضر صحتك.. إليك العلامات التي يجب الانتباه لها
يعتبر عسل النحل من أغنى الأطعمة الطبيعية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على مضادات أكسدة، وفيتامينات ومعادن طبيعية، ويُستخدم لتحسين...
22.01.2026
غزة| استمرار الغارات يفاقم الكارثة الإنسانية وارتفاع عدد ارتقاء الصحافيين لـ260
ارتقاء أكثر من عشرة أشخاص، بينهم ثلاثة صحافيين، جراء قصف وغارات إسرائيلية استهدفت عدة مناطق في قطاع غزة، من بينها دير البلح...
22.01.2026
بلدية الناصرة تُصادق على ميزانية العام 2026 بقيمة 565 مليون شيكل
صادقت اللجنة المعينة في بلدية الناصرة، على ميزانية العام 2026 والتي بلغت قيمتها 565 مليون شيكل، وذلك بعد جلسة مطولة ناقشت فيها...
09.01.2026
تحذير طبي: لماذا قد يشكل تناول الأسبرين يوميًا خطرًا على صحتك؟
رغم أن الأسبرين يُعد من أكثر الأدوية شيوعًا واستخدامًا حول العالم، فإن تناوله دون إشراف طبي قد يحمل مخاطر صحية جسيمة، خاصة عند...
06.01.2026
لماذا يجب أن يكون الخيار جزءًا من نظامك الغذائي اليومي؟
مع تزايد الاهتمام بالصحة والتغذية السليمة، أصبح الخيار أحد أبرز الخضروات التي يُنصح بها كخيار غني بالماء، منخفض السعرات، ومفيد...
04.01.2026
احرص على تناوله يوميًا.. 4 فوائد مذهلة للموز تعزز صحة جسمك
يُعد الموز من أكثر الفواكه شيوعًا على الموائد، لكن فوائده الصحية تتجاوز كونه وجبة خفيفة سهلة وسريعة.
03.01.2026
الخضراوات النيئة أم المطبوخة.. أيهما أفضل لصحتك؟
في كثير من الأحيان نعتقد أن طهي الخضراوات يزيد من فائدتها، لكن الحقيقة أن بعض الخضراوات تحتفظ بقيمتها الغذائية عند تناولها نيئة...
17.12.2025
نقص الحديد يهدد صحتك بصمت.. إليك طرق الوقاية الفعالة
يُعد الحديد من العناصر الحيوية التي لا غنى عنها لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا أساسيًا في نقل الأكسجين عبر الدم، ودعم النشاط والطاقة...
17.12.2025
عرض المزيد