انتفاخ
مضادة للالتهابات.. 4 فوائد مذهلة لـ زيت النعناع
الهالات السوداء من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر الوجه، وغالبًا ما تكون ناتجة عن قلة النوم أو التوتر.
14.08.2025
تناول الثوم والبصل قبل النوم: بين الفوائد والمخاطر
يُعتبر تناول الثوم والبصل قبل النوم عادة شائعة لدى الكثيرين، لكن تأثيرها على الجسم يمكن أن يكون متنوعًا، ويعتمد على كمية الطعام...
10.08.2025
هل يساعد الماء البارد في محاربة حب الشباب؟
هل توقفت يومًا عند لحظة رش الماء البارد على وجهك صباحًا؟ قد تشعر فورًا بالانتعاش، لكن ما هي الفائدة الحقيقية من هذه العادة؟
01.08.2025
ألم الحوض عند النساء.. 5 أعراض مزعجة قد تخفي وراءها مشكلات صحية خطيرة
تعاني كثير من النساء من آلام الحوض بدرجات متفاوتة، وقد يُعتقد أنه عرض طبيعي مرتبط بالدورة الشهرية، إلا أن تجاهله قد يؤدي إلى...
20.07.2025
مرض الكبد الدهني وأثره على النوم: لماذا يستيقظ المرضى ليلاً؟
يعاني مرضى الكبد الدهني من مجموعة من الأعراض المزعجة التي تؤثر على جودة نومهم، حيث يستيقظون بشكل متكرر بسبب الألم وعدم الراحة.
17.06.2025
القمح وحساسية الجلوتين: الفوائد الغذائية وكيفية التعامل مع الحساسية
يعد القمح من أهم الحبوب التي تشكل جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات حول العالم.
11.06.2025
لهذا السبب.. تجميد الخبز لفترات طويلة قد يضر بصحتك
يُعتبر الخبز من أهم الأطعمة الأساسية في وجباتنا اليومية، وغالبًا ما نلجأ إلى تجميده للحفاظ عليه لفترات طويلة وتجنب الهدر.
01.06.2025
كيف يؤثر الماء المثلج على جسدك بطريقة قد تذهلك
الماء هو أساس الحياة، ولكن في أيام الصيف الحارة، يفضل كثيرون شرب الماء المثلج للشعور بالانتعاش.
18.05.2025
لماذا يجب نقع العدس قبل الطهي؟ فوائد صحية لا تعرفها
يعتاد الكثيرون على غسل العدس قبل الطهي، لكن قلة منهم يدركون أهمية نقعه.
28.04.2025
5 طرق فعالة لترطيب منطقة العينين والتخلص من الانتفاخ
تعاني بعض الفتيات من مظهر العيون المجهدة خلال أيام رمضان بسبب قلة شرب الماء وعدم انتظام النوم، مما يدفعهن للبحث عن حلول فعالة...
19.03.2025
عرض المزيد