انتفاخ
مرض الكبد الدهني وأثره على النوم: لماذا يستيقظ المرضى ليلاً؟
يعاني مرضى الكبد الدهني من مجموعة من الأعراض المزعجة التي تؤثر على جودة نومهم، حيث يستيقظون بشكل متكرر بسبب الألم وعدم الراحة.
17.06.2025
القمح وحساسية الجلوتين: الفوائد الغذائية وكيفية التعامل مع الحساسية
يعد القمح من أهم الحبوب التي تشكل جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات حول العالم.
11.06.2025
لهذا السبب.. تجميد الخبز لفترات طويلة قد يضر بصحتك
يُعتبر الخبز من أهم الأطعمة الأساسية في وجباتنا اليومية، وغالبًا ما نلجأ إلى تجميده للحفاظ عليه لفترات طويلة وتجنب الهدر.
01.06.2025
كيف يؤثر الماء المثلج على جسدك بطريقة قد تذهلك
الماء هو أساس الحياة، ولكن في أيام الصيف الحارة، يفضل كثيرون شرب الماء المثلج للشعور بالانتعاش.
18.05.2025
لماذا يجب نقع العدس قبل الطهي؟ فوائد صحية لا تعرفها
يعتاد الكثيرون على غسل العدس قبل الطهي، لكن قلة منهم يدركون أهمية نقعه.
28.04.2025
5 طرق فعالة لترطيب منطقة العينين والتخلص من الانتفاخ
تعاني بعض الفتيات من مظهر العيون المجهدة خلال أيام رمضان بسبب قلة شرب الماء وعدم انتظام النوم، مما يدفعهن للبحث عن حلول فعالة...
19.03.2025
القولون العصبي: الأسباب الخفية وأبرز طرق الوقاية
القولون العصبي يُعد من الأمراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، مما يسبب لهم انزعاجًا وألمًا ويؤثر على راحتهم اليومية.
24.12.2024