الحالة المزاجية
تقرير صحي: التعرّض للشمس يرفع السيروتونين والدوبامين
يُعد كل من الدوبامين والسيروتونين من أهم هرمونات السعادة التي تؤثر بشكل مباشر في المزاج والشعور بالراحة النفسية والرفاهية العامة.
12.01.2026
اكتشف السبب الحقيقي.. الصداع النصفي ليس دائمًا بسبب الطعام أو التوتر
توصلت دراسة حديثة إلى أن الاضطرابات اليومية غير المتوقعة قد تزيد بشكل كبير من نوبات الصداع النصفي خلال الساعات الـ12 والـ24...
17.11.2025
كيف يمكن التعامل معهم؟.. 6 اختلافات واضحة بين الاكتئاب والحزن
يعاني الكثير من الأشخاص من الحزن أو سوء الحالة المزاجية بين الحين والآخر، لكن الخبراء يحذرون من أن هناك فرقًا دقيقًا بين هذه...
02.09.2025
5 فوائد لا تتوقعها لزبدة الليمون للبشرة والجهاز الهضمي
تُعد زبدة الليمون مكونًا طبيعيًا له استخدامات متنوعة في التغذية والتجميل، إذ توفر فوائد عديدة للبشرة، الشعر، والجسم بفضل...
19.03.2025
كيف يعزز زيت السمك الأداء الجنسي للرجال؟ اكتشف الفوائد المذهلة
"قد تكون صحة القلب والأوعية الدموية هي المفتاح لصحة جنسية مثالية لدى الرجال، ولكن هل فكرت يومًا أن زيت السمك قد يكون الحليف...
23.02.2025
5 عوامل تسبب تقلبات مزاجية مفاجئة لدى النساء .. اكتشفها
يعاني بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية مفاجئة من حين لآخر، وهي حالة قد تكون مقلقة في بعض الأحيان.
13.02.2025