تقلصات
كشفتها دراسة حديثة.. وصفة غذائية بسيطة تهزم التقلصات والانتفاخ
تُعد متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا حول العالم، وهي حالة مزمنة تصيب الأمعاء الغليظة، مسببة مجموعة...
05.11.2025
التوتر يدمر جهازك الهضمي.. تعرف على أسباب وأعراض المعدة العصبية
هل شعرت يومًا بحرقة في المعدة أو تقلصات مزعجة بعد الغضب أو التوتر؟قد لا يكون السبب طعامًا فاسدًا أو مرضًا عضويًا، بل ما يُعرف...
02.11.2025
المعدة في خطر.. 4 أضرار خفية لـ مضغ العلكة على الريق
قد يعتقد البعض أن مضغ العلكة صباحًا عادة بسيطة تُنعش الفم وتُحسّن المزاج، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن مضغ العلكة على معدة...
28.10.2025
أنفلونزا المعدة.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
في كل عام، يُصاب ملايين الأشخاص حول العالم بما يُعرف شعبيًا باسم "إنفلونزا المعدة"، وهي حالة من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا،...
13.10.2025
خطر على الكلى والكبد.. 6 أضرار لـ البروكلي على صحة الجسم
يعد البروكلي من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي تدعم صحة الجسم، فهو يحتوي على الألياف، الفيتامينات، والمعادن...
06.08.2025
أفضل 5 المشروبات الطبيعية لتقليل أضرار الأدوية على المعدة.. لا تتجاهلها
تناول الأدوية لفترة طويلة قد يشكل ضغطًا كبيرًا على المعدة، مما يستدعي الحرص على تناول مشروبات تساعد في حمايتها وتخفيف الأعراض...
12.06.2025