الراحة | Ashams

في زحمة الحياة اليومية يلجأ الكثيرون إلى عادات تبدو بسيطة وغير مؤذية، مثل الاسترخاء أو الاستلقاء قليلًا بعد تناول وجبة دسمة...

11.12.2025

في الليالي الباردة الطويلة، لا تقتصر رغبتنا على الاحتماء بالغطاء الدافئ، بل تبدو أجسامنا وكأنها تُطالب بجرعة إضافية من النوم.

03.12.2025

يُنظر إلى تنظيف المنزل وترتيبه باعتباره مهمة روتينية، لكن دراسات علمية حديثة تؤكد أن تأثيره يمتد إلى ما هو أبعد من النظافة،...

23.10.2025

إذا كنت تبحث عن بداية صحية ومنعشة ليومك، فقد يكون عصير النعناع هو الخيار الأمثل.

01.10.2025

أثار قرار محمود الخطيب بالابتعاد عن الساحة الرياضية وعدم الترشح لرئاسة النادي الأهلي المصري لفترة ثالثة جدلًا واسعًا في الأوساط...

15.09.2025

لطالما ارتبط السفر الجوي بالراحة والمتعة، وكان الطعام على متن الطائرات جزءًا أساسيًا من هذه التجربة.

09.09.2025

السعادة ليست مجرد شعور عابر أو لحظات قصيرة من البهجة، بل هي حالة نفسية وجسدية يمكن دعمها من خلال أسلوب حياة صحي واختيارات...

07.09.2025

عندما تغمرك مشاعر الحزن وتغيب عنك الحياة لعدة ساعات في نهاية يومك، يبدو أن النوم هو السبيل الوحيد للراحة.

17.08.2025

أظهر استطلاع رأي أجرته قناة إسرائيلية أن 56% من المواطنين الإسرائيليين يشعرون بالقلق إزاء السفر إلى الخارج، وذلك بسبب...

02.08.2025

يُعتبر مص الإبهام من أكثر العادات انتشارًا بين الرضع والأطفال الصغار. فهو سلوك طبيعي يُشعر الطفل بالطمأنينة والراحة، ويبدأ...

01.08.2025