القلق
من الورقة إلى العقل: كيف تساعد الكتابة في التخلص من الضغوط
إذا كانت الكتابة قادرة على تحسين حالتك النفسية في الأوقات الصعبة، فهل يمكن أن تساعد أيضًا في الوقاية من التوتر والقلق؟ وهل يجب...
02.01.2025
عقاب الذات: فهم الأسباب وسبل التغلب على تأثيراته النفسية
عقاب الذات هو حالة نفسية عميقة تؤثر على العديد من الأشخاص بشكل غير مرئي، حيث يعيشون في صراع مستمر مع مشاعر الذنب وعدم...
29.12.2024
الأمم المتحدة تعبر عن قلقها من عمليات الجيش الإسرائيلي في الناقورة
أكدت وحدات الأمن الدولية في القيادة الجنوبية للبنان، والتي تعمل تحت إشراف الأمم المتحدة، عن قلقها الكبير من استمرار إطلاق النار...
27.12.2024
من القلق إلى الأعراض الجسدية: كيف يؤثر التوتر على حلقك؟
يعد التوتر والقلق من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على الجسم، ويظهر ذلك في العديد من الأعراض الجسدية التي قد تكون مزعجة وغير مريحة.
19.12.2024
فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
في صباح شتوي بارد، قد يبدو الاستحمام بالماء البارد تحديًا لا يجرؤ الكثيرون على خوضه.
26.11.2024
الجيش الإسرائيلي يطالب بإخلاء مبانٍ في الغبيري وحارة حريك
أصدر الجيش الإسرائيلي أوامر إخلاء جديدة لسكان عدد من المباني في منطقتي الغبيري وحارة حريك بالضاحية الجنوبية لبيروت، تأتي هذه...
25.11.2024
إصابة مدير مستشفى كمال عدوان في قصف إسرائيلي
أفادت مصادر طبية فلسطينية، يوم السبت، بإصابة مدير مستشفى كمال عدوان، الدكتور حسام أبو صفية، جراء قصف إسرائيلي استهدف المستشفى...
24.11.2024
فقدان الاتصال بطاقم مستشفى كمال عدوان بعد اقتحامه من الجيش الإسرائيلي
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، عن فقدان الاتصال بطاقم مستشفى كمال عدوان الواقع في شمال قطاع غزة، وذلك بعد ورود أنباء...
25.10.2024
ما الفرق بين الصحة العقلية والنفسية؟ وكيف تتأكد أنك بصحة عقلية جيدة؟
يرتبط مفهوم الصحة النفسية دائما بمصطلح آخر وهو الصحة النفسية، لكن هل هناك فرق بينهما؟ وكيف تتأكد من أنك تتمتع بصحة عقلية جيدة؟
13.10.2024
كيف تتخلص من القلق والتوتر في العمل؟ نصائح فعالة
يُعتبر الشعور بالقلق والتوتر في بيئة العمل أمرًا شائعًا، لكنه قد يؤثر سلبًا على الأداء ويشكل مشكلة حقيقية، مما يستدعي ضرورة...
24.09.2024
عرض المزيد